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Et si RALENTIR devenait ton mot de l’année pour 2026 ?
La grande majorité des femmes que j’accompagne arrivent à ma consultation parce qu‘elles n’arrivent plus à jongler avec toutes les contraintes, responsabilités et casquettes qui leur collent à la peau. Il y a de trop… et ce « trop » dure depuis un moment… depuis trop longtemps. Elles se sont adaptées, ont trouvé des stratégies […]
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Râler n’est pas une option
Hélène Bonhomme rencontre Christine Lewicki Tu connais certainement Christine, si tu as entendu parler du phénomène J’arrête de râler ! J’ai eu la chance de la rencontrer cet été à Los Angeles. Ensemble, nous avons mijoté pour toi ces 7 minutes de motivation… car oui, il y a une vie après les râleries 🙂 Clique sur la […]
Aux mamans qui n’y comprennent rien
Cette semaine, mes jumeaux ont soufflé leur 6 bougies. Je me remémore ce basculement irréversible dans un monde parallèle, où rien ne sera plus jamais pareil. Cette tornade qui a bousculé tout ce que je croyais savoir de moi-même, des autres et du monde. Je les aime et ils me rendent dingue ; ils me rendent dingue et je […]
Il ne parle pas
Alors, ta journée ? LA question semble ne pas bien tomber, ce soir. Je retenterai le coup plus tard. Oui, plus tard. Il y a quelques années, je n’aurais pas retenté le coup « plus tard », j’aurais rongé l’os jusqu’à atteindre la moelle, et TOUT DE SUITE. J’aurais posé la question à mon Fabuleux, encore et encore, […]
Devenir ma meilleure amie
« Rebecca, cette fois-ci pour ton anniversaire, tu peux nous éviter ta crise d’identité annuelle ? » Je n’ai même pas le temps de répondre et mon mari continue sa phrase : « Non, tu n’es pas une mauvaise mère, ni une mauvaise épouse, et même si tu n’es pas parfaite, personne ne voudrait que […]
Super lapin
Comme toutes les Fabuleuses, j’ai traversé dans ma vie des étapes moins fastes que d’autres, des années difficiles, des plans foireux et des moments de découragement. Dans ces moments-là je me suis fait « aider », comme on dit pudiquement. Parce que j’avais décidé que le meilleur investissement à faire n’était ni dans un iPhone, ni dans […]
Mode bienveillance requis
Retour à la maison après une longue journée de travail. Alors que le jour décline et que le thermomètre affiche des valeurs hivernales, je n’ai qu’une seule envie : me lover dans le canapé sous un plaid moelleux avec mon livre du moment. Un cadeau que je peux exceptionnellement m’offrir : les enfants passent quelques jours de […]
« Tu peux pas faire attention 3 minutes… ? »
Pas aux autres, à toi ! Oui à TOI, Fabuleuse maman ! Je sais, ce n’est pas très habituel qu’une maman s’accorde de l’attention, pas toujours très bien vu… On a beau savoir qu’il « faut » prendre du temps pour soi, que ça fait partie des « trucs » qui marchent… tout le monde le dit et on le lit […]
En flagrant délit d’autocritique
Qui d’entre vous ne s’est jamais prise en flagrant délit d’auto-jugement ? En flagrant délit de « petites phrases assassines », comme je les appelle. Celles qui viennent vous rappeler combien vous êtes nulle, pas à la hauteur… « Oui je me suis encore coupée, je suis maladroite, je me fais tout le temps mal, mais j’ai l’habitude d’être un […]
Ce que mon corps devient
Il m’arrive de regarder les jeunes filles et de les envier. L’autre jour, j’ai même fait un truc un peu vache : à une jeune collègue, grande liane brune gracieuse qui venait d’avoir 25 ans, j’ai osé écrire le mot suivant : « 25 ans. Le début de la fin. Bon anniversaire ! » LOL. En plus, la […]