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Je déteste la ville où j’habite
Lorsque j’ai déménagé de Compiègne pour l’étranger, je suis partie dans l’idée de ne plus JAMAIS mettre les pieds dans cette ville. Je n’y avais pas été heureuse. Il pleuvait tout le temps, il faisait froid. Je trouvais que la nature n’y était pas belle : s’il y avait une grande forêt, elle était plate et […]
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Mamans : ce qu’il faut savoir pour dépasser la culpabilité
Quand quelque chose ne tourne pas rond dans la vie de famille, quel est le premier réflexe de la plupart des mamans ? Chercher en quoi tout est de leur faute ! Voici 4 essentiels à connaître pour dépasser la culpabilité maternelle. 1. Devenir mère, c’est ta vie entière qui passe à la machine à […]
Mes seins
J’ai toujours été une folle dingue du dialogue intérieur. Mais les choses ont empiré depuis quelques années. Maintenant, je parle même à mon corps. Et notamment à mes seins. C’est un fait. Je les regarde, nus et blancs, dans le miroir de la salle de bain tandis que je me déshabille pour me doucher : « Un […]
Tu veux combien d’enfants ?
Ça paraît anodin, comme ça, mais ça ne l’est pas. Ce genre de petite question posée juste comme ça, histoire de. Histoire de faire la conversation ; histoire de dire quelque chose ; histoire de paraître concerné ; histoire de se projeter, aussi. Certainement. « Tu veux combien d’enfants ? » Et ses variantes : « Quand tu étais petite, […]
Travail et foyer : la fin de la schizophrénie
“Jamais assez”, ni au travail ni au foyer : si tu prends tes mercredis, alors tu n’es pas assez impliquée dans ton travail — si tu pars en déplacement professionnel, alors tu n’es pas une mère assez présente.
Rencontrer sa maîtresse, le stress
Chaque année, c’est la même chose : quelques semaines après la rentrée, je demande à rencontrer la maîtresse de mon grand (mon fabuleux enfant différent) pour faire le point. J’ai beau avoir déjà quelques rentrées à mon actif, force est de constater que je n’y arrive toujours pas avec le cœur léger. C’est même carrément le […]
Ces phrases qui déclenchent une dispute
Pour bien communiquer avec son conjoint ou ses enfants, il y a une règle de base : Éviter les généralisations ! Yolande Ziegler-Schwab, psychopraticienne et coach de vie, nous explique qu’il faut éviter certaines phrases toutes faites ou formules qui n’ont qu’un seul effet : agir comme un “scud” et dynamiter la communication. Ces scuds, […]
J’ai besoin d’aide, mais laquelle ?
« J’ai bien essayé, moi, de mettre des paniers dans le salon pour que mes enfants y rangent leurs chaussures, mais chez moi ça ne fonctionne pas : c’est toujours autant le foutoir ! » Que ce soit pour un problème d’organisation, une maladie ou une question existentielle, rien de sert de copier-coller des recettes toutes faites. Ce n’est […]
Des spéculoos sur la banquette arrière
Je suis à la bourre. Gravement à la bourre. Je vous fais le topo : je quitte mari, enfants, chien et poules pour 48 heures. Oui, je sais, c’est le rêve. Sauf que je dois absolument quitter la maison dans les cinq minutes qui viennent, sinon je vais faire poireauter les quatre personnes venues de l’autre […]
Le “tu” qui tue
Accuser l’autre, c’est beaucoup plus facile que de parler de soi ! Dans cette vidéo, Yolande Ziegler-Schwab, psychopraticienne et coach de vie, nous explique pourquoi il faut éviter de dire “tu” si l’on veut bien communiquer avec ses proches. Quand on s’adresse à l’autre en disant “tu”, on l’agresse, on l’accuse. Or, devant un reproche […]
