10 pistes pour faire face à l’adversité 13 janvier 2020 Quand nous faisons face à l’adversité, notre premier réflexe est de désespérer ou, pire, de nous flageller : “Qu’est-ce que j’ai encore fait pour mériter ça ?”  Une maladie, une rupture, une déception et nous voilà partis pour la longue litanie du désespoir. Ce discours intérieur, je le connais par coeur et la dernière fois […]

Lettre à mon moi de 2019 6 janvier 2020 De la part de mon moi de 2020 En 2019, tu vas déplacer des montagnes. Tu vas aussi beaucoup douter. Surtout la nuit, quand tu méditeras sur ta to-do-list à 4 heures du matin, et aussi sous la douche, quand tu regarderas tes bourrelets en te demandant quand et comment t’en débarrasser. 2019 sera l’année […]

À la rencontre de moi-même 24 novembre 2019 Je pars travailler comme tous les matins en écoutant une émission de radio. L’animateur demande à ses invités le moment qu’ils sont impatients de vivre ce weekend. Je réfléchis et je me rends compte que rien ne me vient. Cela fait des mois que j’ai des douleurs au niveau du ventre. Je me sens nouée, […]

Stop à la charge mentale 1 octobre 2019 Quand on est maman, tout, autour de nous, est passé au prisme de l’organisation. L’organisation des cartables, l’organisation de la journée, l’organisation du mercredi, l’organisation des trajets, l’organisation des activités extra-scolaires (comment chercher le grand au tennis alors que la petite doit être déposée à la danse ?), l’organisation des repas…et j’en passe. Et dans […]

Petit éloge de la solidarité 24 septembre 2019 Trois femmes. L’une est maman solo sans aide de son ex-mari aujourd’hui gravement malade ; L’autre se retrouve seule en semaine depuis plusieurs années, pour cause de célibat géographique ; La dernière est seule à la barre plusieurs mois par an, avec un mari à l’autre bout du monde ; Trois femmes. Trois femmes fortes, malgré la fatigue, […]

Faire taire cette petite voix dans ma tête 16 août 2019 Le livre Le pouvoir du moment présent, dont j’ai parlé récemment, est resté longtemps sur ma table de nuit. Très longtemps. Son contenu est si riche – parfois ardu, il faut le dire – que j’ai eu besoin de plusieurs mois pour le terminer. Et depuis que je l’ai refermé, je ne cesse de le rouvrir […]

Maman rêve juste d’avoir la paix pour les vacances 13 août 2019 Quand on parle des vacances d’été, toute la famille se projette. Chacun à sa façon. Les enfants s’imaginent déjà dans la piscine. Mon mari, je crois, s’imagine détendu, torse nu avec une bière en main et sa femme en petite tenue. Et moi, je rêve JUSTE d’avoir la paix. J’ai la naïveté de penser pendant un […]

Netflix : ma fabuleuse sélection 25 avril 2019 Et si on se débarrassait des enfants, juste le temps d’un film, d’un docu ou d’une série ? Je te partage ici mes coups de coeur sur Netflix. Brené Brown : appel au courage Brené (je parle tellement d’elle qu’à la maison, on l’appelle par son prénom) est certainement la personnalité qui m’a le plus […]

Tu n’y arriveras jamais 14 avril 2019 Tu t’agites, tu t’empresses, tu te débats dans le marécage des tâches quotidiennes…

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