Et si c’était un burn-out parental ? 8 octobre 2020 OUI, tu peux être en burn-out parental, OUI c’est différent d’une fatigue modérée qui vient mais qui repart, OUI c’est une souffrance réelle MAIS surtout qu’on peut soigner et aller mieux.

Portrait de Fabuleuse : Sophie Galitzine 7 juillet 2020 Conversation avec Sophie, art-thérapeute, comédienne et auteur. Pourrais-tu te présenter aux Fabuleuses ? Car tu as de multiples casquettes ! J’ai 41 ans, je suis parisienne depuis ma naissance mais d’origine russe. J’ai rencontré mon mari assez tard. Nous avons deux enfants : Zita (4 ans ½) et Paul (3 ans). Je suis aussi belle-mère […]

Épuisement maternel : “J’étais la seule à ne pas voir ma dépression” 26 avril 2020 Débordée par la multiplication des tâches, épuisée par les nuits sans sommeil, dévorée par ce petit être en demande de disponibilité totale, bringuebalée par des émotions…

Ma fab va chez le psy… et alors ? 22 septembre 2019 Je n’ai pas regretté d’avoir demandé de l’aide, je crois que je regrette plutôt d’avoir mis tant d’années à comprendre qu’avoir des limites c’est fabuleux aussi, c’est humain et ce n’est pas grave du tout.

Je me défoule et j’assume 9 septembre 2019 Mon activité anti-pétage de plombs : le dézingage de palettes Chacune a sa technique… Certaines se jetteront sur une tablette de chocolat aux éclats de caramel, une autre s’enfilera des séries sur Netflix jusqu’à épuisement, celle-là ira courir au point de rencontrer Forrest Gump sur son chemin. Bref, chacune a besoin de son exutoire pour […]

Super lapin 31 octobre 2018 Comme toutes les Fabuleuses, j’ai traversé dans ma vie des étapes moins fastes que d’autres, des années difficiles, des plans foireux et des moments de découragement. Dans ces moments-là je me suis fait « aider », comme on dit pudiquement. Parce que j’avais décidé que le meilleur investissement à faire n’était ni dans un iPhone, ni dans […]

Psy, Coach, comment choisir ? 4 avril 2017 Qui peut t’aider ? Ton mari ? Ta mère ? Un psychothérapeute ? Un coach ? Et quel type de résultat peux-tu en attendre ?

Pourquoi j’ai décidé de laisser tomber 16 janvier 2016 Mon souhait pour toi : laisser tomber ce qui ne vaut pas la peine de retenir ton attention, et apprendre à t’agripper aux choses qui comptent réellement pour toi !

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