Comment j’ai appris à faire des choix 15 octobre 2020 Chère Fabuleuse, peut-être qu’en ce moment même en me lisant, tu te sens nulle, débordée, fatiguée. Peut-être que tu as l’impression de ne pas être à la hauteur et de ne jamais pouvoir profiter de la vie à 100% à force de courir du matin au soir. Et peut-être que tu te couches le soir […]

Et si c’était un burn-out parental ? 8 octobre 2020 OUI, tu peux être en burn-out parental, OUI c’est différent d’une fatigue modérée qui vient mais qui repart, OUI c’est une souffrance réelle MAIS surtout qu’on peut soigner et aller mieux.

Santé mentale : la détresse des mamans 20 septembre 2020 La détresse des mamans… combien de fois as-tu entendu les réponses lapidaires, les explications faciles, les solutions toutes faites ?

Tiens-toi la main 2 septembre 2020 Dans un effort farouche pour se cramponner à tout prix à quelque chose, peu importe quoi, ses petits orteils se replient, espérant une adhésion miraculeuse aux rugosités du carrelage. De ses pieds nus et potelés jusqu’au bleu perçant de ses yeux, tout en elle est contracté, déterminé. Portée par les muscles tremblotants de ses cuisses, […]

Crise dans la file d’attente 1 septembre 2020 Dans le long cortège de ceux qui attendent, je les vois : un couple et leurs deux enfants, un garçon et une fille. En fait, on ne voit et on n’entend qu’eux. Ou plutôt, on n’entend que lui, le garçon. Il doit avoir 7 ans et hurle qu’il veut rentrer tout de suite dans l’aquarium, […]

Besoin d’un break 20 juillet 2020 L’autre jour, j’étais au téléphone avec une amie, et je lui disais que je n’en pouvais plus d’être déconfinée à la campagne avec mon conjoint, mes deux filles et mes beaux-parents. Quand elle m’a suggéré de prendre une journée pour moi, de me rendre en ville pour flâner, boire un café en terrasse, lire un […]

Chère mère de famille 14 juillet 2020 Il y a maintenant plus de 100 jours, nous apprenions que les écoles fermaient… jusqu’à nouvel ordre. Le lendemain, nous avons conduit nos enfants à l’école, pour la dernière fois avant longtemps. En nous demandant comment vivre ce qui nous attendait.  Et pendant un peu plus de 100 jours… Nous avons vécu 8 semaines de […]

Ose prendre soin de ta santé mentale dès aujourd’hui 5 juillet 2020 Tu n’es ni la seule à passer par là, ni une mauvaise personne si tu as des problèmes psychologiques. Tu n’es pas non plus à blâmer, et tu n’as pas besoin de tout résoudre seule.

« Ça va passer, ma puce » 4 juin 2020 Cette phrase, que tu répètes en boucle à ton bébé qui pleure toutes les larmes de son corps, sous le regard bienveillant de la lune levée depuis un moment déjà, tu te l’adresses en fait à toi aussi, dans le fond. Il est 01h15… …et tu t’es déjà levée 3 fois pour consoler ton bébé […]

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