La drama queen et son camion benne 13 mai 2019 Dernièrement, mon mari et moi étions à Montréal pour un séminaire sur la vie de couple. Dans l’auditoire, les questions fusaient… et, fait intéressant, les hommes ne se gênaient pas pour poser les leurs. Il faut dire que la possibilité avait été donnée d’envoyer ses questions par SMS, ce qui a certainement délié les langues […]

Premiers secours relationnels 29 janvier 2019 Retrouvez Hélène Bonhomme lors d’un séminaire de formation pour fabuleuse aidante. Lorsqu’une personne se blesse ou fait un AVC dans la rue, on ne fait pas n’importe quel geste. De la même manière, lorsqu’une personne de notre entourage va mal, on ne dit pas n’importe quoi ! Aider de manière efficace et sereine, c’est possible […]

« Comment tu fais ? » « Comment tu fais ? » Cette question, posée récemment par une connaissance, m’a fait réfléchir. Elle m’a d’abord renvoyé une image de « femme qui gère » alors que, le plus souvent, j’ai juste l’impression de m’en sortir à peine. C’est en tous cas mon sentiment général, en ce début d’année. Voici mes circonstances du moment : Un fabuleux souvent […]

Le silence est (vraiment) d’or 28 janvier 2019 Les blancs vous mettent mal à l’aise ? Vous vous sentez obligé de “combler” ? Nos experts vous expliquent la “vraie” valeur du silence. Les expressions sur la valeur du silence sont légion. Il y a le célèbre : “La parole est d’argent… et le silence est d’or ». Il y aussi le fameux : “On a […]

“Oh ! Tu m’écoutes ??” 20 janvier 2019 La base de l’écoute active Ah ! Le sentiment de ne pas être écoutée est certainement l’un des plus désagréables qui soit sur le plan relationnel. Il a même le don de faire sortir de ses gonds les plus “zen” d’entre nous ! Consciemment ou non, le message perçu et interprété ressemble à ça : “Tu […]

Faut-il dire “Bon courage” ? 17 janvier 2019 Voilà une expression largement usitée, non ? Bon, il y a aussi “bonne continuation”, mais la première semble remporter haut la main le concours improbable des expressions les plus fréquemment employées pour prendre congé de l’autre et justement destinée… à l’encourager. C’est l’idée en tous cas. Faites-vous partie de ces personnes qui ne supportent pas […]

« Pleure un bon coup » : les bienfaits de la purge émotionnelle 20 décembre 2018 Pleure un bon coup… ça te fera du bien ! Quand vous entendez cette expression, dans quel camp êtes-vous ? “Ah ça c’est bien vrai ! En tous cas, chez moi, ça marche !” “Encore un de ces conseils faciles, sans aucun fondement…” Lisez la suite avant de répondre. Une chose est sûre : notre […]

La tentation de toute-puissance 10 décembre 2018 Vous arrive-t-il de vous sentir impuissante ? Vous aimeriez que les souffrances de vos proches cessent…  Mais les choses ne changent pas aussi vite que souhaité. Et cela vous est insupportable ! Côté pile, notre Hulk féminin, bien que terrifiant, a toute son utilité. Côté face, c’est une autre histoire : la tentation de toute-puissance […]

Premiers secours pour mamans au bout du rouleau 27 novembre 2018 Est-ce que tu connais cette histoire ? Un homme marchait sur une plage déserte. Peu à peu, il commença à distinguer la silhouette d’un jeune garçon dans le lointain. Quand il fut plus près, il remarqua que le garçon ne cessait de se pencher pour ramasser quelque chose qu’il jetait aussitôt à l’eau. Inlassablement, il […]

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