Dernières paroles à ma fille 18 novembre 2019 Sur la peau de mon cou, je peux sentir le va-et-vient de l’air qui s’échappe de ses narines. Les poings serrés, elle dort. Je n’ose plus bouger. Ses quelques kilos de vie posés sur mon buste réchauffent mon corps tout entier. Dehors, ce sont des trombes d’eau qui arrosent le jardin. À chaque inspiration, mes […]

Petit exercice pour jour de pluie : la confiance en soi 16 août 2019 Pluie ? Canicule ? Un jour où vous êtes coincée chez vous avec vos enfants, je vous propose une activité à la fois ludique et source de belles découvertes qui boost la confiance en soi : le jeu des qualités. Voici une liste de qualités inspirée d’un livre de Jeanne Siaud-Facchin. Je vous recommande, soit de l’imprimer, soit […]

Portrait de fabuleuse : “Pour ma fille, j’ai appris à m’apaiser” 6 mars 2019 Elle se sentait comme “absente” de son quotidien ; elle était là sans être là. France, maman solo d’une petite fille de 5 ans, a connu le burn-out maternel et les affres de la culpabilité qui l’accompagnent. Le Village, qu’elle découvre par hasard, lui apprend à prendre soin d’elle et à reprendre confiance en elle. […]

Sophie Pourny : “Je veux encourager les femmes à découvrir leurs talents !” 5 février 2019 Sur son blog, elle se présente comme “quarantenaire décomplexée”. Sophie Pourny, maman de 2 enfants de 13 et 11 ans, a lancé son activité de coaching il y a un an, avec pour mission d’aider les femmes à lutter contre leur sentiment d’illégitimité. Sophie, qui êtes vous ? Une maman qui a compris que son propre […]

Les petits et les grands bobos 11 juillet 2018 « Quand les autres souffrent plus que moi. » Dernièrement, Hélène me disait : “Tu sais, Rebecca, il y a des fabuleuses pour qui ce n’est pas facile quand nos articles racontent la vie des mamans au front, ces mamans qui font face à l’autisme, à l’hyperactivité, à l’hypersensibilité, au handicap, aux maladies chroniques, aux troubles du […]

Casse–tête chez le chocolatier 3 avril 2018 Ces trois derniers jours ont été ponctués de chasse aux oeufs, de repas en famille et, je vous l’avoue, de beaucoup de stress pour moi ! Comment réussir une fête de Pâques qui saura réunir et satisfaire tout le monde ? Mardi matin, 10h. Ma fille aînée est à l’école, mon fils est à la […]

Et la confiance, ça s’apprend comment ? 9 mars 2018 “Je voudrais apprendre à être plus zen et relativiser davantage”“Je voudrais être plus détendue et moins inquiète pour mes enfants”“Je voudrais arrêter d’être angoissée pour tout et tout le temps” Derrière ces trois phrases, que les mamans expriment des souhaits ou des peurs, se cache un même désir : celui de vivre sous le signe […]

Je n’y arriverai jamais 2 novembre 2017 « Je n’y arriverai jamais », « de toutes façon, je suis nulle », « je ne sais rien faire »… ces petites phrases vous tournent dans la tête, comme des ritournelles ? Et si, au lieu de les entendre et de les laisser apparaître si souvent, vous trouviez une façon de les dépasser ? Marine se sent engluée dans un […]

Orgasme féminin : à en perdre la raison ! 18 août 2017 Quand j’ai lu le chapitre sur l’orgasme dans le livre d’Eckart von Hirschhausen (Le bonheur : la chance n’arrive jamais par hasard), j’ai d’abord dit un tas de gros mots, coincés dans une bulle de bande dessinée au-dessus de ma tête de psy mal réveillée. Dans ce chapitre, cet auteur, docteur en médecine (qui s’est […]

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