Changer de regard sur mon ado  9 janvier 2024 Être maman c’est aussi devenir révélatrice de talents. J’adore mon ado, mais certains jours, la fatigue et la lassitude prennent le dessus. Notre cohabitation se résume alors à des : « Tu as fait tous tes devoirs ? » « Tu as mis ton linge à laver ? » « Ce serait bien de mettre ton bol dans le lave-vaisselle avant de partir […]

Micheline et la télécommande à disputes 5 décembre 2022 Cette année Micheline Muche a de la chance, la Mère Noël l’a choisie pour tester de tous nouveaux cadeaux magiques fabriqués dans son atelier du Pôle Nord et destinés aux mamans.  Lire le premier épisode Le deuxième cadeau envoyé à Micheline lui paraît tout à fait salutaire : il s’agit d’une télécommande à disputes.  Son […]

Les leçons de ma belle-famille 18 juillet 2021 Mon mari et moi venons de deux milieux différents. Nous n’avons pas eu du tout la même éducation : chez lui, tout le monde parle en même temps et se coupe la parole, puis s’engueule. Mais il y a une chose que j’admire vraiment dans cette famille : c’est leur capacité à se dire les […]

Mon ado ne m’écoute plus ! 3 octobre 2019 Votre ado ne vous écoute plus et vous ne savez plus comment vous y prendre ? On pourrait donner des tonnes de conseils pour améliorer la communication entre les parents et leurs ados…  Voici une habitude à mettre en place, toute simple et très pratique, qui pourtant manque cruellement dans la plupart des familles. Elle […]

Ces phrases qui déclenchent une dispute 7 octobre 2018 Pour bien communiquer avec son conjoint ou ses enfants, il y a une règle de base : Éviter les généralisations ! Yolande Ziegler-Schwab, psychopraticienne et coach de vie, nous explique qu’il faut éviter certaines phrases toutes faites ou formules qui n’ont qu’un seul effet : agir comme un “scud” et dynamiter la communication. Ces scuds, […]

Le “tu” qui tue 1 octobre 2018 Accuser l’autre, c’est beaucoup plus facile que de parler de soi ! Dans cette vidéo, Yolande Ziegler-Schwab, psychopraticienne et coach de vie, nous explique pourquoi il faut éviter de dire “tu” si l’on veut bien communiquer avec ses proches. Quand on s’adresse à l’autre en disant “tu”, on l’agresse, on l’accuse. Or, devant un reproche […]

La puissance du feedback positif 12 septembre 2018 “Mes parents me faisaient des remarques quand j’avais de mauvaises notes, mais quand j’avais de bonnes notes, personne ne disait que c’était bien…” Donner des signes de reconnaissance positifs aux membres de notre famille : une habitude pas très ancrée dans notre culture française, et pourtant primordiale ! Cette pratique, qui peut révolutionner le quotidien de […]

On ne m’a jamais appris à bien communiquer ! 21 septembre 2017 Communiquer en famille : j’ai jamais appris ! À l’école, on nous a appris les maths, mais pas comment gérer les crises relationnelles. À la maison, nos parents nous ont plutôt montré l’exemple du conflit perpétuel (ou de l’ignorance réciproque) que d’une communication saine…