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HB - article équilibre pro perso

Équilibre pro – perso : 4 questions à se poser pour faire le bon choix

“Accepter ou ne pas accepter ce nouveau poste ? Créer ou ne pas créer mon entreprise ? Prendre ou ne pas prendre un congé parental ? Augmenter mon temps de travail ? Le réduire ? Postuler ? Démissionner ? Reprendre des études ?”

Se retrouver face à un choix professionnel génère une multitude de questions qui s’entrechoquent dans notre tête et notre coeur. On rationalise, on argumente, on pèse le pour et le contre, on y pense le jour, on rumine la nuit, on s’imagine les pires scénarios.

On a peur : peur de se tromper, peur de faire le mauvais choix. 

“Est-ce que je serai suffisamment présente pour les enfants ? Ou à l’inverse : si je passe trop de temps avec les enfants, est-ce que je parviendrai à les supporter ? Si mes journées se rallongent, est-ce que je tiendrai le coup ? Si je fais une croix sur mes projets pro, est-ce que je tiendrai le coup ? Est-ce que mon conjoint tiendra le coup ?”

En tant que parent, nos choix professionnels ont une répercussion directe sur le quotidien de tous les membres de la famille… On le sait trop bien, on le sait si bien qu’à force de nous inquiéter, la liste de questions ne fait que s’allonger.

“Est-ce qu’on trouvera une place en crèche ? Comment on organisera les mercredis ? Est-ce qu’on arrivera à boucler les fins de mois ? Est-ce que notre couple survivra au stress financier ? Est-ce que je serai trop fatiguée ?”

Faire le bon choix, à tout prix :

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HB - article charge mentale anna

Stop à la charge mentale

En cette période de rentrée des classes, tout, autour de nous, est passé au prisme de l’organisation. L’organisation des cartables, l’organisation de la journée, l’organisation du mercredi, l’organisation des trajets, l’organisation des activités extra-scolaires (comment chercher le grand au tennis alors que la petite doit être déposée à la danse ?), l’organisation des repas…et j’en passe.

Et dans cette ambiance sympathique et détendue, une expression dans toutes les bouches : la fameuse “charge mentale”.

La charge mentale, c’est quoi ?

Valérie de Minvielle nous dit qu’il s’agit de “l’ensemble des tâches qu’effectuent le plus souvent les femmes dans les familles d’aujourd’hui et qui visent à tout prendre en charge pour que la logistique et l’organisation de la vie familiale se passe au mieux”.

Voici ce qu’ajoute Valérie, qui est aussi chroniqueuse pour les Fabuleuses : “Ce qui les rend particulièrement ingrates c’est qu’il y en a tous les jours à faire et qu’elles sont invisibles de l’extérieur… et même de l’intérieur !”

Oui, c’est sûr, prendre rendez-vous chez le médecin, boucler les inscriptions au judo, passer récupérer les courses au Drive (ou aller au marché bio), étendre le linge et plier les slips, il y a plus glamour. Lire la suite…

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Séverine, maman de jumeaux , perfectionniste repentie

Après la naissance de ses jumeaux il y a trois ans, Séverine est tombée dans le piège du perfectionnisme. A 33 ans, cette Suissesse qui vit au bord du lac Léman nous raconte comment elle en est sortie.

Comment es-tu tombée dans le piège du perfectionnisme ?

Nés prématurément, mes enfants sont restés un mois à l’hôpital. Un mois pendant lequel je ne pouvais pas être autonome avec eux – je devais les quitter chaque soir –, un mois pendant lequel il m’a été difficile de trouver ma place de parent.

En rentrant à la maison, j’ai eu envie de tout gérer et de tout faire à MA façon, pour compenser ce manque du premier mois. C’est vrai qu’en plus je suis perfectionniste de nature. Au bout de quelques mois, j’étais éreintée. J’ai contacté un centre périnatal – une sage-femme puis une psychothérapeute m’ont reçue – pour avoir une aide. Là, elles m’ont beaucoup aidée : je me suis rendu compte que de ne pas pouvoir tout gérer n’était pas un échec et que déléguer pouvait être salvateur. Lire la suite…

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Virginie Delage, blogueuse : “Je veux être épanouie à la maison et au boulot !”

À 37 ans, elle vient de remporter le prix « écrire aufeminin » et s’apprête à relever un sacré challenge : écrire un livre. Cette blogueuse, maman de deux petits garçons, considère ce prix comme le signe qu’elle peut réaliser un rêve et être une maman épanouie.

Virginie, pouvez-vous vous présenter en quelques mots ?

Je suis une maman : c’est drôle, c’est ça qui vient en premier ! J’ai été salariée pendant des années dans le domaine du web, et je viens de quitter mon poste pour me mettre à mon compte. Cette décision est le fruit d’une mûre réflexion et d’un constat : pour m’épanouir, j’ai besoin de liberté !

Depuis que j’ai ouvert mon blog il y a presque trois ans, je vois des tas de mamans qui témoignent des difficultés qu’elles rencontrent pour conjuguer travail et vie de famille, qui se plaignent de ne pas voir assez leurs enfants… Moi, je n’ai plus envie de me conformer à des horaires de bureaux qui ne me permettent pas de m’occuper de ma famille comme je le voudrais.

C’est peut être utopique, mais en ce moment, je veux tout : m’épanouir personnellement ET professionnellement. Lire la suite…

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« Un doudou dans l’open space » : notre fabuleuse sélection

Comment concilier les rôles de mère, d’épouse, de femme présente sur le marché du travail ? Est-il possible de tout vivre en même temps ? Ces questions, au cœur de l’aventure des Fabuleuses depuis ses débuts, ont été abordées à l’occasion du colloque « Le défi des femmes » qui s’est tenu le 14 octobre 2017 à Paris. Les éditions Quasar publient les actes (1) de ce colloque dans lequel est intervenue Hélène Bonhomme, fondatrice des Fabuleuses au foyer.

Voici une « fabuleuse sélection » opérée parmi les interventions et qui peut nourrir la réflexion de chacune d’entre vous, là où elle se trouve : qu’elle soit bien chez elle ou au boulot, qu’elle se pose ou pas la question de changer de fonctionnement. Lire la suite…