Mais pourquoi je réagis comme ça ? 23 novembre 2021 “Pourquoi je réagis comme ça ?”“Et pourquoi l’autre réagit comme ça ?”“Pourquoi je ressens cela ?”“C’est quoi, ma carte du monde ?”Pendant de nombreuses années, ces questions ont tourné dans ma tête. Et je ne parle pas de 2-3 ans : clairement, j’aurais du mal à te dire à quel âge ça a commencé, mais […]

À l’origine ? Un groupe de mamans. 29 mars 2021 « Comment avez-vous fait pour changer de métier ? Pour monter un cabinet ? Gérer votre famille nombreuse ? » Telles sont les questions récurrentes qui me sont posées. Pour être franche, rien de sensationnel, pas de magie non plus. Mais à l’origine : un groupe de mamans. Laissez-moi vous raconter.  « Dis, Hélène, tu ne veux pas faire partie d’un groupe […]

À situation exceptionnelle… 25 mars 2020 Mesures exceptionnelles. Lundi matin. Les paupières encore lourdes de sommeil, je me dirige à tâtons vers la salle de bains. L’eau chaude se met à couler et me réveille doucement. C’est maintenant. C’est ce matin. À partir de maintenant, et “jusqu’à nouvel ordre”, me voici dans mon foyer H24. Avec des enfants à occuper, à […]

Équilibre pro – perso : 4 questions à se poser pour faire le bon choix 17 octobre 2019 “Accepter ou ne pas accepter ce nouveau poste ? Créer ou ne pas créer mon entreprise ? Prendre ou ne pas prendre un congé parental ? Augmenter mon temps de travail ? Le réduire ? Postuler ? Démissionner ? Reprendre des études ?” Se retrouver face à un choix professionnel génère une multitude de questions […]

S’aimer soi-même : un service rendu à toute la famille 29 septembre 2019 Une bonne estime de soi est un outil indispensable pour plus de sérénité dans notre cercle familial. S’aimer soi-même : et si on essayait ? Entretien avec Yolande Ziegler-Schwab, psychopraticienne et coach de vie. L’estime de soi, c’est quoi ? Yolande. L’estime de soi est la reconnaissance de ma valeur. Attention, il ne faut pas […]

Je suis partie 9 août 2019 Il y a quelques années, j’ai fait ma valise et je suis partie. Septembre 2012. Nous en avions parlé. Longtemps. Tout était prévu. Une heure de bus, une heure de train. Sur le quai, je pense à la maison que j’ai laissée : un mari et quatre enfants dont un qui, à l’époque, faisait sa […]

La drama queen et son camion benne 13 mai 2019 Dernièrement, mon mari et moi étions à Montréal pour un séminaire sur la vie de couple. Dans l’auditoire, les questions fusaient… et, fait intéressant, les hommes ne se gênaient pas pour poser les leurs. Il faut dire que la possibilité avait été donnée d’envoyer ses questions par SMS, ce qui a certainement délié les langues […]

Premiers secours relationnels 29 janvier 2019 Retrouvez Hélène Bonhomme lors d’un séminaire de formation pour fabuleuse aidante. Lorsqu’une personne se blesse ou fait un AVC dans la rue, on ne fait pas n’importe quel geste. De la même manière, lorsqu’une personne de notre entourage va mal, on ne dit pas n’importe quoi ! Aider de manière efficace et sereine, c’est possible […]

Le silence est (vraiment) d’or 28 janvier 2019 Les blancs vous mettent mal à l’aise ? Vous vous sentez obligé de “combler” ? Nos experts vous expliquent la “vraie” valeur du silence. Les expressions sur la valeur du silence sont légion. Il y a le célèbre : “La parole est d’argent… et le silence est d’or ». Il y aussi le fameux : “On a […]

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