Désir vs excitation 17 mai 2020 « Suis-je excitée parce que je désire ou est-ce que je désire parce que je suis excitée ? » That is the question ! Vous avez 2 heures. C’est un peu comme l’histoire de l’œuf et de la poule. Si l’on est capable de voir le lien entre le désir et l’excitation sexuelle, on n’en connaît pas bien la […]

Mon sexe 17 novembre 2019 Il fallait que je le fasse. Que je prenne mon clavier pour vous en parler. De quoi ? Eh bien, de notre sexe, tout simplement. Le déclic s’est fait quand une femme que j’accompagnais m’a confiée ne pas vraiment savoir à quoi ressemblait son sexe et hésitait quant à la manière de le nommer. Je respire […]

Body challenge 2 juillet 2019 À mesure que le mercure augmente, dans ma tête, ça commence aussi à s’affoler : il va bien falloir que je sorte mon maillot et expose mon corps aux yeux de tous. L’été, synonyme de légèreté et d’insouciance, a toujours été pour moi été un moment de stress, mais surtout de “body shaming”. Késako ? […]

Faire l’amour avec les yeux 13 février 2019 La rencontre amoureuse, dans la nudité des corps, est l’expérience d’un dialogue intime et charnel : câlin, complice, sensuel, drôle, sensationnel, orgasmique… Ce dialogue, nous pouvons le décliner de façon inépuisable. Il vient nous signifier que la sexualité du couple n’est pas figée, qu’elle évolue au fil des ans. Parfois, elle réserve même de délicieuses surprises […]

“Le cycle menstruel n’est pas une punition !” 20 novembre 2018 Gaëlle Baldassari accompagne les femmes pour mieux comprendre leur cycle menstruel. Coach physio comportementale, elle veut leur permettre de découvrir que leur cycle agit comme un coach interne puissant, efficace et gratuit ! Vous comparez le cycle à une session de surf. Pourquoi ? Cette métaphore m’est venue comme une évidence : elle était assez imagée, mais […]

J’ai mûri 11 mai 2018 Dans quelques mois, je vais avoir 40 ans. Pour certaines d’entre vous, un petit sourire nait au coin de la bouche en lisant ces lignes : « C’est loin déjà les 40 ans ! C’était la bonne époque… » Ou alors « C’est loin encore les 40 ans ! J’ai le temps. » C’est marrant comme ces chiffres […]

Elles sont à qui, ces grosses fe-fesses ? 25 avril 2018 Hannah me regarde en babillant alors que je la déshabille. Iris commence à sauter sur le lit, puis lance sa chemise en l’air : la voilà nue comme un ver. C’est l’heure du bain. Jacques vient à ma rescousse. Du haut de ses 9 ans, je lui demande d’attraper sa petite sœur qui se sauve […]

Cet été je me re-connecte avec mon corps 28 juillet 2017 
3 mois pour se connecter ou se reconnecter avec son corps Cette été je vous propose une série dʼarticles destinés à vous apporter les meilleurs conseils pour vous aider à vous connecter ou re-connecter avec votre corps. Lʼobjectif de cette série sera de vous inspirer et motiver pour préparer la rentrée tout en prenant du […]

Comment révéler votre fabuleuse beauté (par Valérie Gonnet) 18 septembre 2015 Cet article est publié à la suite de l’interview de Valérie Gonnet, conseillère en image. Aujourd’hui, nous lui avons demandé de nous donner ses secrets révélateurs de beauté ! 1. La vraie beauté est en 3D Je suis convaincue que la beauté se manifeste dans trois dimensions différentes mais indissociables : l’esprit, l’âme et le corps. […]