Comment réduire (drastiquement) sa charge mentale écologique 5 juillet 2023 Devenir mère ET avoir sa prise de conscience écologique. En termes de chamboulements et de remise en question, c’est le jackpot ! Certes, j’ai toujours eu envie de devenir maman. Je m’attendais même à ce que ce soit fatigant… mais je ne m’attendais pas à une telle abnégation. Je ne m’attendais pas non plus à cette […]

Laisser de l’espace au père de ma fille : pas si facile 19 février 2023 Oui, à cette époque, je pouvais dresser d’interminables listes pleines de rancœur de tout ce que je m’autoriserais, si j’étais un homme : faire la sourde oreille la nuit, ne laver que MA cuillère pour remuer mon café quand l’évier débordait de vaisselle sale, oublier doudou, tétine et manteau par – 10 degrés…Décidément, mon homme ne faisait RIEN, le bienheureux.

3 pistes pour vivre moins fatiguée 8 février 2023 La fatigue est l’objet de plaintes qui reviennent dans la bouche de toutes les femmes qui toquent à la porte de mon cabinet. Il y a plusieurs sources de fatigue : le sommeil entrecoupé par les réveils des enfants, les émotions et le stress vécus dans la journée, etc. Je m’intéresse aujourd’hui à un type de […]

La comptabilité dans le couple 14 décembre 2022 Tenir les comptes, c’est utile pour la vie à deux…quand ça se cantonne à l’aspect financier*. À la minute où l’on se met à tenir les comptes de tout ce que l’autre ne fait pas, ça vire très rapidement à l’obsession et la relation de couple en paye le prix fort. Régulièrement, je me transforme […]

À toi, mauvaise maman qui détestes le mercredi 19 septembre 2022 Par quel mystère cruel le mercredi est-il peu à peu devenu ta bête noire ? Tu as du mal à l’avouer, la culpabilité te cloue le bec

Mon kit de survie 12 avril 2022 Ce texte est dédié à ma belle-sœur — fabuleuse maman — qui m’a donné, pour vivre avec sérénité les jeunes années de mes enfants, l’idée de ce kit de survie, composé de quelques éléments de base qui ressourcent et font du bien. Ma vie de maman, et c’est loin d’être original, est soumise à un […]

Je suis incompatible avec mon mari ! 13 février 2022 Je me souviens des propos de ce thérapeute de couple qui, lors d’un congrès sur la sexualité féminine, concluait son intervention par ces mots : « Après avoir reçu des couples en consultation pendant 30 ans, je peux vous dire, mesdames, qu’espérer être comprise de votre compagnon est un vain projet. » Il a peut-être tué par ces […]

Elisabeth Segard : « Tente, au pire ça marche » 3 octobre 2021 Journaliste dans un quotidien régional, écrivaine, mère de trois enfants et femme de marin, Elisabeth Segard jongle entre ses rôles multiples avec un indéfectible sourire. Porteuse d’un handicap qui touche ses deux bras, elle a été élevée dans l’idée qu’aucune porte ne lui était fermée d’office. Résolument positive et joyeusement imparfaite, elle envisage la charge […]

Le trou noir du linge sale 19 septembre 2021 Lorsque nous avons fait construire l’extension de notre maison, nous avons eu cette idée formidable : créer un « tube » qui fait communiquer notre salle de bain et le sous sol, deux étages plus bas. Grâce à cette invention révolutionnaire, le linge sale descend tout seul de l’étage des chambres à celui des machines. Pendant un temps, […]

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