Zone rouge 29 juin 2017 Ma zone rouge, ce sont les départs de la maison. Sérieusement, je ne sais pas pourquoi partir de la maison relève à ce point du parcours du combattant ! Cela me fait penser à ces films de guerre où des gaillards à gros muscles doivent traverser une zone remplie de mines. La tension est palpable […]

Plus stressés à la maison qu’au bureau 13 juin 2017 L’émergence du phénomène de burn-out est caractérisée par l’expérience de situations stressantes, modérées mais répétitives. Selon Violaine Guéritault, docteur en psychologie et spécialiste du stress au travail, les facteurs de stress professionnel les plus reconnus sont: la surcharge de travail, l’absence de contrôle, l’imprévisibilité, l’absence de récompense ou de reconnaissance pour le travail accompli, l’absence […]

Burn-out maternel ou simple coup de mou ? 25 mai 2017 Tu déprimes à l’idée de sortir du lit. tu perds patience avec tes enfants. Tu comptes les heures : vivement qu’ils dorment.

95% : à deux doigts de la perfection 19 janvier 2017 17h30. Il me reste deux heures. Deux heures top chrono pour transformer ce champ de mines en un intérieur paisible et délicieux. Ce soir, nous recevons des invités. J’élabore un plan d’action. 1. Neutraliser les éventuels perturbateurs : “Surprise les enfants ! Que diriez-vous d’un petit dessin animé ?” 2. Hiérarchiser les tâches : par […]

Le premier jour du reste de votre vie 4 juin 2016 Le mot est sorti pour la première fois lors d’un brainstorming entre amis, autour d’un poulet curry. Nous cherchions un adjectif en “f”. Mon mari a suggéré : “fabuleuses !?” Je l’ai compris plus tard et je le saisis encore aujourd’hui : c’était LE mot qui allait résumer un nouvel état d’esprit pour des centaines […]

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