Tout miser sur ton lever et ton coucher 12 novembre 2024 « Il y a des choses qui dépendent de nous, et d’autres qui n’en dépendent pas. » Ces quelques mots d’Épictète résument bien l’invitation du stoïcisme : accepter sereinement ce qui échappe à notre contrôle, tout en concentrant nos efforts sur ce que nous pouvons contrôler. Qu’est-ce qui échappe à notre contrôle? Et à l’inverse, que pouvons-nous contrôler […]

3 pistes pour vivre moins fatiguée 8 février 2023 La fatigue est l’objet de plaintes qui reviennent dans la bouche de toutes les femmes qui toquent à la porte de mon cabinet. Il y a plusieurs sources de fatigue : le sommeil entrecoupé par les réveils des enfants, les émotions et le stress vécus dans la journée, etc. Je m’intéresse aujourd’hui à un type de […]

Ô jolie rentrée des classes 30 août 2022 Ô jolie rentrée des classes ! Doux parfums de cahiers neufs et de crayons bien taillés, Hâte de retrouver les camarades oubliés pendant l’été, Surprise d’en découvrir de nouveaux, qu’il faudra apprivoiser ou éviter. Surprise aussi de découvrir le nouveau professeur, M’aimera-t-il, m’en fera-t-il baver, sera-t-il pire ou bien meilleur ? Mélange de joie et […]

Peut-on faire l’amour sans être égoïste ? 24 janvier 2022 Dans les films hollywoodiens, c’est toujours le bon moment pour faire l’amour : les amoureux n’attendent que cette rencontre des corps, qui est parfaitement orchestrée en un bel unisson, en une danse où le désir de l’un répond au désir de l’autre et inversement. Seulement voilà : Le sexe, même dans une relation stable où l’on connaît […]

Maman en vacances : le mode d’emploi 13 juillet 2021 Ça y est, tu y es : ces vacances tant espérées, elles sont là ! Sauf qu’il reste un petit problème… lorsque tu réalises que la maison où tu es partie en vacances n’a pas de lave-vaisselle. Et pas de lave-linge. Et lorsque tu te retrouves, après le repas, à devoir nettoyer la vaisselle à […]

“Si tu n’as pas dix minutes, vole-les !” 16 mars 2021 “Si tu n’as pas dix minutes, tu n’as pas de vie.” Anthony Robbins Oui, mathématiquement parlant, le gars a raison, bien entendu… mais voilà ce que je me disais la première fois que j’ai entendu cette phrase du grand maître américain du développement personnel : “Ça manque de précision, ça manque de concret !” Laisse-moi […]

« Tu veux pas qu’on parle ? » 10 février 2021 « Nous avons beaucoup de mal à communiquer, à nous écouter et à nous entendre. Cela nous blesse alors que nous avons un fort désir que cela cesse. Nous aimerions retrouver un apaisement, une légèreté, une sérénité dans nos échanges et dans notre écoute. » « Nous nous entendons bien et parlons beaucoup (quand nous avons le temps !). […]

De la futilité dans le couple 8 novembre 2020 Bonjour à toi, chère Fabuleuse ! Alors voilà : depuis quelque temps, il était convenu que j’écrive un texte sur les petits moments de légèreté en couple. Sauf que là, à l’heure où j’écris ces lignes, nous sommes début novembre 2020 : niveau légèreté, on a déjà connu mieux. Je me suis demandé si c’était toujours approprié […]

Famille, boulot : par où commencer pour trouver l’équilibre ? 14 septembre 2020 Remettre plus de sens dans votre vie, vous retrouver vous-mêmes, changer de travail : vous êtes nombreuses à vouloir changer quelque chose à votre vie. Pour quoi ? Souvent, c’est pour retrouver une fluidité, une facilité, une légèreté. Vous le formulez ainsi : « Je cherche un meilleur équilibre entre la vie professionnelle et la vie familiale, qui […]

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