J’apprivoise la douleur 3 mars 2025 Aïe. Je la sens poindre à la base de mon crâne, se faufiler dans mes trapèzes et mes épaules, puis se diffuser le long de ma colonne vertébrale, dans mes jambes et jusqu’à la pointe de mes orteils.  Elle, la douleur. Ma pire ennemie. Insidieusement, elle s’empare de mon corps tout entier, s’enroule autour de […]

J’ai peur du conflit 27 août 2024 Hormis pour une minorité de querelleurs nés, les deux réactions les plus communes face au conflit sont : « c’est pas bien » et « c’est risqué ». Le conflit, faut-il vraiment l’éviter ? Dans cet entretien avec Yolande Ziegler-Schwab, découvrez pourquoi le conflit peut améliorer vos relations – à condition d’être constructif ! Le conflit est partout « Un […]

Prendre soin de mes peurs 21 juillet 2024 Il paraît que mettre un pied dans le monde de la maternité, c’est accepter que la peur devienne notre compagne de route. Pour ma part, j’étais déjà très pote avec Miss Peur, mais devenir mère m’a fait découvrir les affres de l’anxiété : peur qu’il arrive quelque chose à mon enfant, peur de le traumatiser ou […]

Leçon de vélo, leçon de confiance 14 février 2023 Il y a des moments où la vie de maman résonne avec la vie professionnelle de façon étonnante. Cela faisait un mois que je m’angoissais au sujet de ma reconversion professionnelle, embourbée dans le marécage de la peur, du manque de confiance en soi et du syndrome de l’imposteur. Et si je n’étais pas compétente ? […]

Le casse-tête de l’été 20 juin 2022 L’été… vous en rêvez toute l’année. Pourtant, dès que se profile la période de vacances dans la maison familiale, se dresse le spectre des vacances ratées. Comment s’y prendre pour s’organiser sans retomber dans les pièges de l’année passée ? Cet été, le frère de Jeanne va se marier. Elle en est ravie, et me confie […]

Mais quel monde pour nos enfants !? 7 juin 2022 « Rebecca, je dois annuler la séance prévue avec Pia, ma fille a ‘le mal du monde actuel’, elle a besoin un peu de moi ce samedi matin ». Ces quelques mots, je les comprends tout de suite. La guerre vient d’éclater en Ukraine et, tout comme nous, nos enfants sont sonnés de cette nouvelle.  La jeune […]

La traque 1 juin 2022 Le voilà qui rôde dans la maison, prêt à sortir les crocs. Je le sens, il est là, sa forte odeur d’animal sauvage le précède. Je me cache, en espérant qu’il ne m’a pas vu. Voilà plusieurs semaines qu’il me traque, il va m’avoir à l’usure. Étais-je vraiment préparée à tout ça ? Pas vraiment… […]

Violences conjugales : j’aimerais tant vous dire… 7 mars 2022 J’aimerais tant vous dire, mais les mots ne sortent pas, en dehors de rares exceptions, à l’occasion du verre de trop ou dans l’intimité rassurante du cabinet d’une psychologue. J’aimerais tant vous dire ces mots que j’entends au quotidien. Ce dénigrement permanent, voire ces insultes, cette pression qui ne s’interrompt que si j’accède d’une manière […]

J’ai peur de tomber enceinte (une fois de plus) 21 février 2022 À l’époque de la maîtrise de la fertilité, cette peur est-elle encore légitime ? En réalité, la question est peu évoquée dans les médias. Par respect pour les femmes qui rêvent de concevoir un enfant mais qui n’y parviennent pas ? À moins qu’elle ne semble désuète : la peur d’une grossesse non désirée appartient aux femmes des […]

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