Les calendriers sont mes amis 23 mai 2022 Il existe des personnes que la nature a doté de la capacité à retenir un nombre d’informations dépassant ce que peut contenir le cerveau humain moyen. Je ne suis pas une de ces personnes. Mon cerveau, lui, a besoin d’assistants externes. Sinon, il risque la surchauffe et les court-circuits à tout moment. Chère Fabuleuse, tu […]

La rentrée 1 septembre 2021

4 incontournables pour un été apaisé 28 juin 2021 Tout en préparant les bagages pour notre départ en vacances, je dresse dans ma tête la liste plus ou moins longue des choses à prendre. Il y a les choses : basiques qu’on oublie rarement, inutiles qu’on prend chaque année, essentielles à ne surtout pas oublier, importantes mais qu’on peut encore racheter sur place si […]

Rester présente à soi-même 6 juin 2021 La météo intérieure de la plupart d’entre nous fait des siennes, depuis mars 2020. Courants violents, vents contraires, avec rafales brutales lors de chaque annonce présidentielle : nombre d’entre nous naviguons à vue. Dans un brouillard épais qui nous permet à peine d’anticiper le prochain iceberg.  J’ai reçu beaucoup de femmes dans mon cabinet de psychologue […]

Les idées à piquer à nos enfants 6 mai 2021

Charge mentale : la méthode MOD 5 mai 2021 Selon Julie Morgenstern, experte dans la question du management, le perfectionnisme n’est pas une peur de l’échec ou des critiques. Pour elle, c’est un instinct qui nous pousse à trouver la sécurité, à garder le contrôle.  C’est une manière de penser primitive très dichotomique : le tout ou rien. Ou bien je réussis tout ou […]

Débordée ? Il est temps de taper du poing sur la table 21 février 2021 Le rapport au temps change à chaque âge de la vie. Quand on est enfant, un an, c’est une éternité. Chacun a l’impression d’avoir passé vingt ans à l’école. Puis, une fois étudiant, le temps se met à passer plus vite. Jeune actif, en couple, un peu plus vite. Et puis à un moment ça […]

« Tu veux pas qu’on parle ? » 10 février 2021 « Nous avons beaucoup de mal à communiquer, à nous écouter et à nous entendre. Cela nous blesse alors que nous avons un fort désir que cela cesse. Nous aimerions retrouver un apaisement, une légèreté, une sérénité dans nos échanges et dans notre écoute. » « Nous nous entendons bien et parlons beaucoup (quand nous avons le temps !). […]

Et le couple, dans tout ça ? 9 février 2021 2020, année collector… 2021, année encore plus collector ? Au fil des confinements divers et variés, des couvre-feu et autres restrictions, que reste-t-il de notre couple ? Je veux dire, que peut-il bien rester de la flamme amoureuse dans le contexte actuel ? Des semaines passées ensemble, sans jamais se quitter, pratiquement collés H24, mais […]

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