La lessive faite maison, une nouvelle injonction ? 20 octobre 2019 Lettre aux femmes qui perdent confiance ! Face aux catastrophes écologiques qui se succèdent, le sentiment d’impuissance est la réponse la plus répandue. J’observe, chez un nombre croissant de femmes avec qui je travaille, un phénomène que l’on pourrait qualifier de « dépression écologique » et qui se manifeste par une angoisse de l’avenir quasiment invalidante et […]

Stop à la charge mentale 1 octobre 2019 En cette période de rentrée des classes, tout, autour de nous, est passé au prisme de l’organisation. L’organisation des cartables, l’organisation de la journée, l’organisation du mercredi, l’organisation des trajets, l’organisation des activités extra-scolaires (comment chercher le grand au tennis alors que la petite doit être déposée à la danse ?), l’organisation des repas…et j’en […]

Des pistes pour une rentrée allégée 2 septembre 2019 Rentrée des classes = surcharge mentale assurée. Cette équation est vraie chez toutes les Fabuleuses ! En cette rentrée 2019, je vous propose de vous focaliser sur un objectif : Vous délester. Oui, vous délester, pour que cette charge soit moins lourde au quotidien et tout au long de l’année. Comment vous délester ? En vous posant […]

Au revoir tristesse, bonjour septembre 28 août 2019 Les vacances sont comme ces petits cailloux chamarrés que l’on voit briller au bord de la plage dans l’eau transparente, nimbés de soleil et chargés de la joie impatiente que l’on éprouve de les saisir. Sitôt que nous les avons au creux de la main, les petites pierres précieuses ternissent et se transforment en vulgaires cailloux. […]

Maman rêve juste d’avoir la paix pour les vacances 13 août 2019 Quand on parle des vacances d’été, toute la famille se projette. Chacun à sa façon. Les enfants s’imaginent déjà dans la piscine. Mon mari, je crois, s’imagine détendu, torse nu avec une bière en main et sa femme en petite tenue. Et moi, je rêve JUSTE d’avoir la paix. J’ai la naïveté de penser pendant un […]

Comment décrocher pendant l’été ? 17 juillet 2019 Peut-être es-tu un peu comme moi : tu attends l’été (presque) toute l’année. Tu t’en fais des films, tu anticipes — beaucoup — et tu fantasmes — un peu : tu veux absolument souffler, tu veux te détendre (d’ailleurs, ton mari s’y met aussi en te répétant gentiment “détends-toi !”, ce qui a le don […]

Je pense trop 15 juillet 2019 As-tu, comme moi, un dialogue intérieur assez fourni ? Au point, parfois, de te fatiguer toi-même à force de trop penser ? Comme nous l’avons vu ensemble lors du défi « Une pause s’impose », la nature a horreur du vide — et cela rend les choses compliquées lorsque l’on veut se mettre au repos. On est […]

Tu n’y arriveras jamais 14 avril 2019 Notre monde occidental est une course contre la montre géante, où le stress de la to-do-list est devenu la norme. Il faut travailler, bien sûr, pour payer les factures Le contrôle technique, les papiers administratifs, les rdv chez l’ophtalmo Le foot, la danse, le piano, le solfège, les courses Les varicelles et les angines qui […]

Juste claquée 12 février 2019 Le linge qui traîne Les paires de chaussettes à reconstituer Les 3 pantalons à repriser aux genoux Le sol de la cuisine couvert de poils de chiens Le lavabo de la salle de bains maculé de dentifrice La vaisselle qui s’entasse dans l’évier de la cuisine… Ce matin, c’est tout ce que je vois. Tout […]

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