Jour 7 : Alimenter mon capital

Bonjour chère fabuleuse et bienvenue au 7ème et dernier jour de ton défi ! Tu es sur la ligne d’arrivée : félicitations 🙂

La phrase du jour

On a tous un capital estime de soi. Il faut maintenant apprendre à l’alimenter ! Les 3 sources qui alimentent notre capital :

• Les signes de réussites (faire)
• Les signes de reconnaissance (être)
• La fidélité à soi (prendre le risque d’être authentique)

Ton défi

Aujourd’hui, alimente ton capital d’estime de toi ! Profite des situations que tu vis dans ta journée aujourd’hui pour engranger toutes les bonnes choses te concernant :
tes réussites (ce que tu fais)
les retours positifs (à propos de qui tu es)
et chaque fois que tu as été authentique, fidèle à toi-même.
En fin de journée, prends un moment pour noter ces observations dans ton carnet : ce sera ta manière de consolider ton capital en estime de soi !

Chère fabuleuse, un immense bravo d’être arrivée au bout de ces 7 jours de défi !
J’ai été ravie de passer cette semaine avec toi, et je suis certaine que tu sauras continuer à mettre en pratique tes nouvelles habitudes, dans cette période de rentrée et au-delà !

N’oublie pas : tu es fabuleuse, et ça change tout 🙂