La Minute de silence !
La Minute de silence !
(au moins) une minute par jour pour moi toute seule
Chère Fabuleuse,
Encore bienvenue dans la fabuleuse Minute de silence ! Je suis ravie que tu sois là.
Tu trouveras ici les 7 jours du défi.
L’objectif : prendre (au moins) 1 minute par jour … pour toi toute seule !
À tout de suite en vidéo,
Hélène
JOUR 1 :
JOUR 2 :
JOUR 3 :
JOUR 4 :
JOUR 5 :
JOUR 6 :
JOUR 7 :
Ce défi t’a donné de l’oxygène et tu veux aller encore plus loin ? Alors tu vas adorer Le Village, qui ouvre bientôt ses portes !

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