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Communication dans le couple : ce n’est pas la sincérité qui compte

“Tu as les oreilles bouchées ou quoi ?”
“Mais pourquoi tu refuses de comprendre ? »

Vous lui avez dit clairement ce que vous aviez sur le coeur. C’est tellement évident, et pourtant, votre partenaire ne semble pas saisir le message.

Dans cet entretien avec Yolande Ziegler-Schwab, psychopraticienne et coach de vie, nous apprenons pourquoi il ne suffit pas d’être sincère pour être compris !

“Se mettre en couple en croyant que nos intentions positives suffiront…

C’est un peu comme aller au combat en maillot de bain, m’explique Yolande Ziegler-Schwab. Pour s’entendre avec autrui, la bonne volonté ne suffit pas.”

D’autant plus quand on partage la même salle de bains, qu’on trébuche sur le linge sale de l’autre et qu’on est assis sur le siège passager pendant que lui/elle est au volant !
Alors, pourquoi ne suffit-il pas d’être sincère pour être compris ?

D’abord parce qu’il paraît que les hommes viennent de Mars et les femmes de Vénus :

Nous parlons des langages différents, nous avons des manières différentes de gérer la pression, nos émotions… Ainsi, ce qui me paraît évident peut paraître du chinois pour l’autre”, poursuit Yolande.

“Ensuite, parce que ce que l’autre entend est différent de ce que je dis : les mots n’ont pas le même sens en fonction de notre arrière-plan familial, de notre histoire, de notre culture, de nos interactions passées.”
Sans compter ces situations qui nous mettent parfois dans tous nos états, sans aucune raison apparente :
“Chacun d’entre nous a des filtres, des références, des zones d’intolérance, etc. Parfois, ces réactions naturelles sont proches, parfois très lointaines de celles des personnes que nous côtoyons.”

S’il ne suffit pas d’être sincère pour être compris, c’est aussi parce que parfois, nous sommes nous-même dans le flou :
“Il nous arrive à tous, explique Yolande, de dire
oui alors que l’on voudrait dire non.”

C’est bien connu…

Entre ce que je pense, ce que je veux dire, ce que je crois dire, ce que je dis, ce que l’autre veut entendre, ce qu’il entend, ce qu’il croit en comprendre, ce qu’il veut en comprendre et ce qu’il comprend, il y a au moins neuf possibilités de ne pas se comprendre et quatre milliards de possibilités de mal l’interpréter !

“Communiquer en couple, insiste Yolande, est largement plus compliqué qu’une équation à 3 inconnues. Parfois, il y aurait de quoi regretter nos anciens cours de maths qui même s’ils nous donnaient des sueurs froides, étaient des promenades de santé à côté du casse-tête de la communication à deux… »

« Le problème, poursuit-elle, c’est que l’on n’est pas toujours conscient de ces complexités. À force de ne pas parvenir à se comprendre mutuellement, on s’isole peu à peu, on se ferme, on ne dit plus ce qu’on pense… car on fait face à trop de déception. Sans s’en rendre compte, on cumule de la frustration, voire de la colère contre l’autre.”

Et ce faisant, on brouille encore plus les fréquences et la communication devient encore plus compliquée.

Est-ce que cela signifie qu’on n’est pas douée pour la vie à deux ?

Ou que notre couple est voué à l’échec ?
“Non ! répond Yolande. Cela signifie simplement que l’on n’a jamais appris les bases de la communication… Car encore une fois : la sincérité ne suffit pas !”

La bonne nouvelle, c’est qu’il n’est jamais trop tard pour apprendre. Pendant tout le mois de septembre, rendez-vous ici pour de nouveaux articles pour mieux communiquer en famille !

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Pour t’aider à désamorcer les bombes du quotidien, en famille, j’ai créé une formation en ligne en duo avec Yolande Ziegler Schwab. Si tu n’es pas encore inscrite pour recevoir mes mails chaque jour, fais-le maintenant et tu seras tenue au courant 🙂 C’est par ici :

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Helene Bonhomme

Hélène Bonhomme est auteure, conférencière, fondatrice du site fabuleusesaufoyer.com et chroniqueuse sur lepoint.fr. Après une prépa littéraire, des études de philo, plusieurs années d’enseignement et plusieurs autres de rédaction web, elle devient mère au foyer. Elle commence à interviewer des femmes inspirantes et à mettre par écrit des pensées motivantes. C’est ainsi qu’ont vu le jour ce blog en mars 2014, puis en mai 2015 son livre collaboratif pour révéler la fabuleuse en chaque maman et en octobre 2016 son petit guide de l’imperfection heureuse. Elle est mariée à David le fabuleux et maman de Roman et Adelin. Sa mission : aider les mamans qui veulent sortir la tête de l’eau, prendre un peu de recul sur leur quotidien et commencer à aimer leur vie !

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  • Emi Ly

    Je le constate pas seulement. Dans mon couple mais aussi au sein de la famille et de son entourage ! Hâte de lire les prochains posts sur ce sujet! Merci !!