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Tenir un journal, avec Florence Servan-Schreiber

Tu as l’habitude de mettre par écrit tes ressentis ? De poser tes états d’âme sur les pages d’un journal ? Si oui, alors cette vidéo va t’intéresser : j’y interroge Florence Servan-Schreiber sur les bienfaits du “journaling” (come on, ça fait mieux en anglais !)

Si à l’inverse, tu n’as pas la fibre littéraire et que la simple idée de te retrouver face à une page blanche te donne des boutons, je t’invite à regarder toi aussi cette vidéo… en effet, Florence t’y explique avec beaucoup de classe que tenir un journal est une pratique qui change la vie, et que cette habitude est beaucoup plus accessible et beaucoup moins désagréable qu’on ne le pense !

Tu souhaites éprouver plus souvent cette émotion magique que l’on appelle gratitude ?

Avec mon invitée Florence Servan-Schreiber, je t’ai concocté un défi tout simple : 7 jours de kifs. L’idée ? Prendre chaque jour, pendant 7 jours d’affilée, le temps de remercier… Pas pour être polie, mais pour augmenter sa capacité à kiffer la vie ! Le défi démarre lundi 18 juin. Il est entièrement gratuit.

Tu veux être de la partie ?

Il est encore temps de nous rejoindre ! Toutes les infos sont là :

visu bouton je releve le defi

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Hélène Bonhomme est auteure, conférencière, fondatrice du site fabuleusesaufoyer.com et chroniqueuse sur lepoint.fr. Après une Khâgne, des études de philo, plusieurs années d’enseignement et plusieurs autres de rédaction web, elle devient mère au foyer. Elle commence à interviewer des femmes inspirantes et à mettre par écrit des pensées motivantes. Les aléas de ta vie de maman te font parfois oublier la fabuleuse qui est en toi ? Hélène t’envoie une piqûre de rappel chaque matin !

 

 

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