Maman travaille beaucoup 15 juin 2017 Maman de 3 petites filles et active professionnellement, je dois reconnaitre que j’ai déjà raté beaucoup de temps de vie de mes enfants. Il m’est arrivé tantôt d’être dans le déni de cette problématique, tantôt de la reconnaitre pour en souffrir profondément. Quand le travail prend la priorité. Je dois bien reconnaitre que depuis que je […]

95% : à deux doigts de la perfection 19 janvier 2017 17h30. Il me reste deux heures. Deux heures top chrono pour transformer ce champ de mines en un intérieur paisible et délicieux. Ce soir, nous recevons des invités. J’élabore un plan d’action. 1. Neutraliser les éventuels perturbateurs : “Surprise les enfants ! Que diriez-vous d’un petit dessin animé ?” 2. Hiérarchiser les tâches : par […]

Comment une question naïve peut faire craquer un(e) perfectionniste… 25 octobre 2016 … mais je me soigne !

« J’y arrive pas. » 23 septembre 2016 C’est ma petite phrase fétiche quand j’en peux plus. Et quand j’en ai marre de dire “J’y arrive pas”, je passe à : “J’y arriverai jamais” “Je devrais y arriver pourtant” “Je suis la seule à pas y arriver ou quoi ?” Un jour que je disais “J’y arrive pas”, je me suis demandée : […]

« Mère parfaite », le burn-out maternel vous guette ! 6 septembre 2016 Qui peut se douter de ton état ? Le monde entier ignore que tu es à bout de forces, à bout de nerfs, à bout de souffle.

Savoir “quoi faire” mais ne pas y arriver : explications et solutions ! 11 juin 2016 Non, ça n’ira pas mieux quand les enfants seront assez matures pour arrêter de se tirer les cheveux mutuellement à longueur de journée…! Ça ira mieux aujourd’hui, en appréciant le moment présent, en prenant 30 minutes pour construire une tour en kapla avec les enfants, en commençant à faire des compliments à notre conjoint, en […]

Pourquoi j’ai décidé de laisser tomber 16 janvier 2016 Mon souhait pour toi : laisser tomber ce qui ne vaut pas la peine de retenir ton attention, et apprendre à t’agripper aux choses qui comptent réellement pour toi !

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