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Qu’est ce que tu as fait de ta journée?

Mais qu’est-ce que tu as fait de ta journée ?

Sa journée vient de s’écouler, et le bilan est affligeant.

Frustration. Dépression. Elle se sent moins que rien. Sa maison est en bazar, ses enfants l’exaspèrent, elle perd patience. Elle est à bout de nerfs et pour finir, son mari va bientôt rentrer, elle commence déjà à sentir ce nœud en elle, si familier.

Elle redoute de l’entendre lui demander :

« Mais qu’est-ce que tu as fait de ta journée ? »

Ou encore :

« Ah, je suis vraiment fatigué et j’aimerais bien avoir un peu de calme, un peu d’ordre ».

Rage et peu d’espoir…

Qui, honnêtement, n’a jamais vécu cette scène au moins une fois dans sa vie de Fabuleuse ?

Quel est ce fond de passivité que nous les femmes, avons parfois et qui nous met dans tant de difficultés à gérer notre vie et notre temps ?

Empathie et colère

  • Je me sens tellement proche de celles qui vivent cette situation.
  • Je peux sentir cette souffrance de l’intérieur.
  • Cela me donne de l’empathie.

Cela me met aussi en colère contre cette éducation que nous sommes nombreuses à avoir reçue. Celle qui nous a trop peu encouragées à être autonome, à faire de nouvelles expériences, à sortir de notre zone de confort pour conquérir notre place.

Je me revois au début de ma vie de couple. J’étais littéralement débordée. Désordre et agitation déstructurante.

J’avais probablement aussi un fond dépressif.

J’étais en difficulté pour mettre en place les bonnes pratiques que j’avais avant de me marier. C’était comme si mon cerveau était en mode off.

Ou parfaite ou heureuse

Mais personne n’est obligé de passer sa vie entière à répéter les mêmes erreurs.

Nous avons toutes le droit à une deuxième chance.

Et le début de ce changement, c’est d’abord la prise de conscience que nulle n’est parfaite.

Si je veux être parfaite, alors je ne serai jamais heureuse.Oui, ou parfaite, ou heureuse ! Et cela me donnera déjà la sensation d’aller mieux, malgré le désordre de ma vie !

Visualiser la vie que je veux

La deuxième prise de conscience est de reconnaître que je manque de recul.

Probablement, je n’ai pas de vision de la vie de couple et de la vie de famille qui me conviennent.

J’ai peut-être besoin d’aide pour élaborer cette vision. Elle sera mon guide pour faire les choix à venir.

Parce que si je ne sais pas ce que je veux, je peux me perdre avec des broutilles, à faire des choses urgentes mais peu importantes.

  • Quelles sont mes priorités ?
  • Quel est mon projet de vie ?
  • Qu’est-ce qui est vraiment important pour moi ?
  • Ai-je besoin de changer de travail, pour être enfin dans une activité satisfaisante, qui me donne de l’énergie ?
  • Ai-je besoin de bien trouver de l’aide pour mieux gérer mon quotidien ?
  • Ai-je vraiment cette obligation à faire tout, toute seule ?

Prendre le volant de ma vie

La troisième prise de conscience se trouve du côté de ma responsabilité.

Est-ce que je me vois dans de la passivité ? Est-ce que j’agis vraiment sur ma vie, à chaque fois qu’elle me sollicite, pour mobiliser de l’énergie, prendre rapidement des décisions, faire des choix ?

Il est probable que les choses se déroulent comme s’il n’y avait personne au volant de ma voiture.

Ok, ça vient probablement de mon éducation, mais après tout, peu importe l’origine de ma passivité ! Ce qui importe, c’est que je suis bien la seule à pouvoir changer cela.

Personne sur la planète Terre ne peut devenir responsable et proactive à ma place.

Je suis Reine

  • Oui, que sera ma vie dans 10 ans si je continue à maintenir ces habitudes passives ?
  • Quel respect pourrais-je espérer de la part de mes enfants ?
  • Quelle image mon conjoint aura de moi ?
  • Et moi, quelle estime aurai-je de moi-même si je ne me détermine pas à quitter mon rôle de Cendrillon pour devenir la reine de mon foyer ?

Oui, j’ai bien dit, REINE : une Reine souveraine. C’est bien ce que nous sommes chacune.

Alors sur-ce,

Passons à l’action

Voici une liste de petits pas pour changer ses mauvaises habitudes.

  • Hiérarchiser mes tâches de la journée pour toujours commencer par ce qui est prioritaire et ne plus perdre autant de temps avec les broutilles.
  • Me lever une demi-heure plus tôt pour me projeter dans ma journée et me sentir plus maître de ma journée que victime de mon foyer.
  • M’offrir un jour off, pour programmer mon année et mettre en place un plan d’action qui tient compte de mon emploi du temps et des besoins de ma famille.
  • Consulter un coach pour m’aider à mieux gérer mes priorités et mon temps.
  • Organiser les finances familiales en ajoutant un budget pour les aides extérieures : femme de ménage en cas de débordement, livraison d’un repas pour ne pas me sentir obligée de cuisiner toute la journée, baby-sitter pour que je puisse avoir du temps seule et me reposer.
  • Prendre un temps pour me former en organisation familiale.
  • Tenir un cahier de transformation pour noter ce que je mets en place, mes avancées, mes difficultés.
  • Me rapprocher d’une autre Fabuleuse pour nous soutenir mutuellement dans ce changement.

 

en couple simone

Luciane, brésilienne, 41 ans, doctorat de linguistique en poche, s’est mariée sur le tard avec Paul, qu’elle a connu à Paris où elle a vécu 18 ans. Ils sont parents de 2 petites filles.

Geneviève, 37 ans, psychomotricienne de formation, passionnée de chant et de danse, est en route vers la vie à deux.
Nous habitons maintenant toutes les deux au Brésil, où nous créons notre entreprise.
Nous avons toutes les deux une formation commune de 5 ans en développement personnel, qui a révolutionné notre vision du couple et de la vie à deux. Nous avons beaucoup reçu ! Nous avons maintenant à cœur de transmettre tous ces trésors.
Notre rêve est d’impacter les femmes qui sont déterminées à avancer vers une vie de couple qui leur convient à 100%.

Le site de « En Couple Simone » : http://encouplesimone.com

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  • Nadia

    Merci pour ce texte qui est plus que réaliste. Qu’est-ce que cela fait du bien se ne pas se sentlr seule à vivre une situation !!