Jour 6 : Et moi alors ?
Bonjour chère fabuleuse et bienvenue au jour 6 de ton défi pour une rentrée avec le sourire. Tu es déjà presque sur la ligne d’arrivée : félicitations !
La phrase du jour
Si nous ne nous aimons pas, nous développons des pensées négatives, narcissiques, centrées sur soi, introspectives… toutes sortes de choses qui ne nous aident pas à être en relation avec les autres !
Ton défi
Fais-toi des feedbacks positifs à toi-même ! Rédige un liste d’au moins 10 choses que tu apprécies chez toi :
“Ce dont je peux être fière cette semaine”
“Ce que j’ai bien fait”
“Ce qui était agréable cette semaine à mon propos !”
Une question ? Une remarque ? Une idée ? Viens nous en parler dans ton quartier !
Belle journée à toi, et à demain !
Les articles
les plus récents
Dans ma tête
Cancer du sein : comment soutenir celles qui traversent la maladie ?
Quand une personne que l’on aime traverse un cancer du sein, on aimerait être là pour elle. Mais on ne[...]
Vie de famille
Passer du temps à deux : la recette d’un couple heureux ?
« Pour réussir votre couple, prenez du temps ensemble ! » Les couples que j’accompagne se montrent sensibles aux messages véhiculés sur les[...]
Dans ma tête
Éloge de la patience
Dans son Traité de la patience, Zénon de Vérone a écrit au IVème siècle : « Bien que soient nombreuses[...]