Chère Fabuleuse, il y a quelque temps, j’ai eu un échange passionnant avec une amie psychologue de longue date. Nous avons abordé la question de la réussite sociale dans un premier temps, en nous demandant si elle apportait nécessairement le bonheur. Puis, de fil en aiguille le sujet nous a menées vers « la capacité à se réjouir de la réussite des autres », que certains nomment la « compersion », mais il n’est bien évidemment pas question de relations amoureuses ici, donc j’éviterais d’utiliser ce terme pour aborder ce que je souhaite partager avec toi.
Elle m’a confié que de nombreuses personnes, parmi ses patients ou connaissances, dénonçaient de plus en plus la frustration qu’elles vivaient en raison du manque de soutien de leurs amis ou proches (pouvant aller jusqu’à la rupture relationnelle) à la suite d’une quelconque réussite, qu’elle soit familiale, professionnelle ou d’une autre nature.
Cette situation, je l’ai vécue personnellement,
et il est vrai que j’ai mis du temps à passer du sentiment de déception à l’acceptation. Je ne comprenais tout simplement pas que les autres pouvaient ne pas réagir comme moi, que la joie n’arrivait pas toujours naturellement, que nous ne partagions pas le même contexte ou tout simplement que la relation amicale n’avait pas le même degré d’authenticité des deux côtés.
Quelles seraient les raisons de cette incapacité à se réjouir selon toi ?
Notre société de compétition, la comparaison, les complexes et les mésestimes personnelles, les échecs, la jalousie non contrôlée en sont des raisons. Une fois qu’on comprend cela, on accepte plus facilement et la déception s’évapore doucement, le filtre naturel des relations fait son boulot et d’autres personnes entrent dans cette sphère amicale (que tu choisis de laisser entrer) car elles apportent le soutien moral tant espéré.
Dans cette ambiance électrique où l’Autre est souvent notre miroir social, le soutien entre femmes gagne encore plus d’importance, n’est-ce pas ? Il est bien difficile de pouvoir faire briller la couronne d’une autre Fabuleuse quand la nôtre a perdu son éclat, certes, mais ce geste de soutien ne participerait-il pas à notre propre élévation ? La sororité tant prônée ne prendrait sens que par ces gestes de co-soutien.
Pourquoi est-il important de pouvoir se réjouir du bonheur d’une autre Fabuleuse ?
- C’est tout d’abord pour assainir tes émotions et ton mental : le partage du bonheur se répand et tes pensées façonnent ton comportement, ce qui ne peut être que bénéfique pour toi.
- La réussite de l’autre n’empêche pas la tienne, au contraire, tu peux t’en inspirer, te booster, et te motiver pour parvenir à tes objectifs : plus que le résultat c’est le chemin qui t’y mène qui compte !
- L’état de gratitude est un facteur clé à nourrir afin de pouvoir ouvrir les portes de la réussite pour soi, cela passe bien évidemment par la capacité à apprécier ce que tu possèdes déjà et que d’autres n’ont pas forcément d’ailleurs; cet état d’esprit permet de chasser toutes les ondes négatives propagées par notre fonctionnement collectif actuel (rivalités, la course au bonheur, le manque d’authenticité etc.) mais surtout de comprendre que ta propre valeur n’est aucunement liée à celle des autres (et de quelle valeur parlons-nous ?).
« Je suis unique, avec mes qualités, mes connaissances, j’ai ma place parmi toutes les réussites, et mon bonheur est défini par ce que je SUIS et non ce que J’AI ».
Marquer les bonnes nouvelles reçues !
Par une vraie écoute, et pourquoi pas avec un cadeau, un petit mot ou une attention, tu peux marquer les bonnes nouvelles qui entrent dans ta vie, qu’elles te concernent directement ou non !
Sans oublier de le faire aussi pour TOI : s’offrir des cadeaux de réussite c’est aussi prendre soin de sa personne et de son estime. Prendre soin de soi compte aussi pour toi chère Fabuleuse !
Ce texte nous a été envoyé par une fabuleuse maman, Sila.
