Ce texte, je l’ai d’abord écrit pour moi, pour m’inspirer quand je suis prise dans ma mauvaise humeur, dans mes râleries, mes déceptions et que j’ai besoin de changer de perspective, de m’accorder une pause, de retrouver de l’énergie.
Puis, je me suis dit que d’autres pouvaient aussi trouver de la joie à faire ces toutes petites choses au quotidien. J’ai pensé à une amie qui va bientôt se marier et je lui ai offert cette liste de 15 activités qui ne coûtent rien (ou presque) pour s’offrir de la joie au quotidien et pour longtemps. Peut-être te sentiras-tu inspirée aussi !
« Parfois, j’ai besoin de me souvenir que ma vie peut être tricotée d’un tas de petits moments de bonheur immense, sans forcément dépenser beaucoup d’argent. »
Choisis-toi un repaire
- Un café, un salon de thé où, au bout d’un an, tu auras testé toutes les spécialités et les boissons et tu pourras élire ton dessert favori et ta boisson préférée.
- Habille-toi chaudement et pars tôt en hiver, très tôt en été, pour découvrir émerveillée les premiers rayons du soleil.
- Choisis un coin de nature que tu aimes particulièrement et photographie-le à chaque saison.
- Tente quelque chose de difficile : pourquoi pas un autoportrait ?
- Il fait mauvais… Invente un rite des jours de pluie ! Pourquoi pas se lancer dans une nouvelle recette ? Ou lire quelques pages d’un recueil de poésie ?
- Un nouveau mois commence : choisis un jour où tu feras quelque chose que tu n’as encore jamais osé faire. (Pas obligé de sauter en parachute, mais se tricoter une écharpe, préparer une dinde farcie, aller voir sa nouvelle voisine !)
- Chanter dans la douche, ça détend et ça donne la pêche ! Prépare une playlist que tu renouvelles de temps en temps pour le moment où tu es dans ta salle de bain !
- Envie de bouger, de danser sur des rythmes endiablés ? Au moins une fois dans l’année, organise une soirée « dance floor » avec les copines !
- Petites bougies, grande ambiance, n’est-ce pas ? Un soir de temps en temps, éteins la lumière et utilise tes chandeliers !
- Ils traînent dans un coin de ton placard… Sors tes vieux albums photo lors d’une soirée avec des amies ou avec tes frères et sœurs, histoire de se rappeler le bon vieux temps et de rire un peu (oui, tout le monde a bien changé !).
- Une deux, une deux ! Prépare-toi un challenge sportif pour cette année : un truc qui va te plaire ! Participe à une course, à un match contre un adversaire redoutable, à une grosse rando, à un spectacle de rue !
- Le cinéma, c’est bien aussi tout seul. Choisis le film que tu veux absolument voir et fonce pour ta séance dans ta salle obscure préférée.
- C’est tellement agréable de recevoir du courrier. Pourquoi ne pas essayer d’écrire plus souvent? Allez, une fois par mois, prends le temps d’envoyer un courrier à un ami/ une connaissance dont tu n’as pas eu de nouvelles depuis longtemps.
- Ta pile de livres non-lus ne t’enthousiasme plus ? Va dans une chouette librairie, demande conseil, demande à être surprise (format/thème/style) et repars avec l’envie de te plonger dans ton nouveau livre dès aujourd’hui !
- Tu manques de sérénité ? Pars en balade avec une trousse et un bloc note. Trouve-toi un bon spot et laisse-toi aller : écris, dessine, plie des origamis, compose un tableau avec des feuilles/fleurs, etc. Prends-toi ce temps pour rêver !
Voilà la liste n’est pas finie, à toi de la compléter chère Fabuleuse !
Cet article nous a été envoyé par une fabuleuse maman : Marine Degrenne
