Jour 2 : N’attends pas d’avoir le temps

HB pause s'impose 2

Bienvenue au jour 2 du défi « Une pause s’impose ». 10 minutes pour toi toute seule : on continue ensemble ?

Voici la vidéo du jour :

  • Récap : On a toujours le temps… Il faut prendre le temps de le trouver !
  • Défi : prends ton carnet et note au moins 5 idées de moments où tu pourrais prendre quelques minutes de pause, sans que ce soit compliqué à organiser. Une fois que ta liste est terminée, choisis un des moments que tu as noté, celui qui est le plus facile à prendre, et utilise-le, pour te reposer “en vrai” aujourd’hui !
  • Groupe privé : viens nous montrer ta liste, ce sera une belle inspiration pour les autres fabuleuses !

À demain chère fabuleuse,

Hélène