Le jour où j’ai commencé à me masser le ventre 9 septembre 2021 Le charme discret de l’intestin. C’est la lecture de ce livre, paru en 2015 et écrit par la jeune médecin Julia Enders qui a déclenché chez moi la conviction que la santé globale passe beaucoup par celle du ventre. J’y ai découvert que le ventre est un deuxième cerveau, pourvu de presque autant de neurones […]

“Le cycle menstruel n’est pas une punition !” 20 novembre 2018 Gaëlle Baldassari accompagne les femmes pour mieux comprendre leur cycle menstruel. Coach physio comportementale, elle veut leur permettre de découvrir que leur cycle agit comme un coach interne puissant, efficace et gratuit ! Vous comparez le cycle à une session de surf. Pourquoi ? Cette métaphore m’est venue comme une évidence : elle était assez imagée, mais […]

Cet été je me re-connecte avec mon corps 28 juillet 2017 
3 mois pour se connecter ou se reconnecter avec son corps Cette été je vous propose une série dʼarticles destinés à vous apporter les meilleurs conseils pour vous aider à vous connecter ou re-connecter avec votre corps. Lʼobjectif de cette série sera de vous inspirer et motiver pour préparer la rentrée tout en prenant du […]