JOUR 2

Étape 1 : Retour vers le futur

    Étape 2 : La phrase du jour

    Pour toi, c’est quoi une journée réussie ?

    Étape 3 : Le défi du jour

    Mon défi pour toi aujourd’hui : décris ta journée réussie dans le futur !


    • Prends ton carnet et écris au présent ! Imagine-toi que tu es à la fin de ton fabuleux défi.
    • Décris comment tu te sens, essaie d’imaginer les effets concrets de ta nouvelle coolitude...
    • Exemple : Aujourd’hui, les enfants ont encore une fois fait déborder la baignoire, mais je suis trop contente parce que j’ai réussi à en rire et même à envoyer une photo de la salle de bain inondée aux grands-parents. Je suis fière de moi, j’ai réussi à garder ma bonne humeur. J’ai l’impression d’avoir 10 ans de moins !.

     

"À demain pour la suite !"