Semaine 1

BIENVENUE au programme Fabuleuse tout l’été… et au-delà ! Chaque semaine, tu recevras un lien vers une page comme celle-ci, qui comportera :

  • les vidéos de la semaine
  • les « devoirs » de la semaine 😉

 

TÉLÉCHARGEMENT : voici le lien vers dropbox où tu pourras télécharger à tout moment :

  • les vidéos : utile par exemple si tu sais que tu n’auras pas de connexion internet dans les jours à venir
  • les audios, à réécouter en faisant la vaisselle, dans la voiture ou sur la plage 🙂
  • les transcriptions pdf, si cela t’aide d’avoir une trace écrite à griffonner, surligner ou relire plus tard
  • les devoirs (ils se trouvent également ici sur cette page, mais je les ajoute aussi à la dropbox pour que si tu cherches une info, tu aies tout le contenu dans le même dossier)

Chaque semaine, ce dossier dropbox sera mis à jour avec du nouveau contenu (semaine 1, semaine 2, semaine 3, semaine bonus)

 

Et maintenant… que le programme commence !

Semaine 1, Vidéo 1 : bienvenue et règles du jeu !

Ce que je te demande de faire maintenant :

  1. Rejoins le groupe privé : fabuleuse tout l’été, si tu ne l’as pas déjà fait
  2. Viens te présenter dans le groupe, dire pourquoi tu es là
  3. Montre-nous ton carnet (tu peux le prendre en photo)
  4. Écris les 4 règles du jeu dans ton carnet.

Semaine 1, Vidéo 2 : le premier domino

Ce que je te demande de faire maintenant :

Semaine 1, Vidéo 3 : pratiquer la gratitude

Ce que je te demande de faire maintenant :

  • Dès la fin de la vidéo, écris tes 3 premiers mercis et viens les partager dans le groupe privé !
  • Et chaque jour, prends quelques secondes pour écrire 3 nouveaux mercis dans ton carnet !

 

À très vite sur le groupe privé.
Bonne journée !
Hélène