Jour 1
Bienvenue au jour 1 du défi « Une pause s’impose ». Je suis ravie que sois de la partie. 10 minutes par jour pour toi toute seule, pendant 7 jours d’affilée : mission possible 🙂
Chaque jour, tu trouveras ici :
- une vidéo à regarder
- un court récapitulatif écrit
- un défi à relever !
Prête ?
Top départ : c’est parti !
Pour commencer, regarde cette vidéo :
- Récap : Si je ne prends pas le temps de recharger mes batteries, je suis comme le paysan qui détruit la poule aux oeufs d’or !
- Défi : Prends ton téléphone et mets un minuteur de 5 minutes. Pendant ces 5 minutes, jusqu’à ce que le chrono sonne, ne fais RIEN de productif !
- Groupe privé : Viens nous montrer une photo et/ou nous raconter tes impressions !
À demain chère fabuleuse,
Hélène
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