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Maman se fait la belle

Bon, ça suffit maintenant ! Il y en a marre de toute cette guimauve, de cet émerveillement béat devant les niaiseries infantiles quotidiennes de mes rejetons !

Je lève l’étendard de la révolte maternelle, j’envoie tout péter et JE ME CASSE, comme Thelma et Louise (note pour moi-même : penser à regarder ce film, un jour), en laissant toute la clique de marmots avec leur parent n°2 – je veux dire, leur père et beau-père !

Ciao, à moi la virée en Italie !

Peut-être même avec des copines qui comme moi en ont ras la casquette, cheveux au vent dans une décapotable sur des routes bordées de cyprès, dans le doux soleil de fin d’après-midi et le verre de chianti accompagné de prosciutto en fines tranches, sur la place bruissante à la tombée de la nuit. Lire la suite…

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J’étais avec quelques copines, et on a un message pour toi…

Est-ce qu’il t’arrive de mettre ton sentiment de valeur dans ce que tu es capable de faire, dans ce que tu es capable d’être ?

 De te sentir bien dans tes baskets seulement quand tu es habillée/maquillée /intéressante/drôle, seulement quand tu fais un sans faute au bureau/à la maison/dans tes relations, seulement quand les autres reconnaissent ta valeur ?

Alors chère Fabuleuse, j’ai un message pour toi… Un message un spécial, que j’ai enregistré en vidéo. Sauf que pour tourner cette vidéo, je n’étais pas seule, j’avais quelques copines avec moi… Lire la suite…

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L’arrêt au stand

Je me souviens très bien des dimanches après-midi de courses de F1.

Dans le salon, on entendait les vrombissements des moteurs sur la ligne de départ et ensuite les sifflements des voitures qui passaient et repassaient, un tour après l’autre

C’était le moment formule 1 chez les Dernelle !

Ma maman ne regardait pas avec nous, elle passait juste en vitesse, craignant à chaque fois d’être témoin d’un accident grave. Mon papa et mon frère étaient de grands fans. Lire la suite…

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J’ai peur de mourir

Tous s’affairent dans le petit chalet de montagne. Les voitures se chargent avec les skis, les casques et les sacs plein de sandwichs, on se dit aurevoir, et voilà la famille divisée en deux groupes: les enfants accompagnés de leurs grands-parents et les adultes en partance pour les pistes. Je m’installe dans la voiture de ma belle-soeur, il neige, les routes ne sont pas déneigées, ça glisse. J’ai la boule au ventre. Je pense au dernier câlin de ma fille, au sourire coquin de mon fils.

Et si je ne les revoyais plus? 

La route est en pente. Déjà deux dérapages. Je fais entièrement confiance à ma belle-soeur, mais moins confiance aux pneus de notre voiture que va emprunter mon beau-papa plus tard avec les enfants. Lire la suite…

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La fille trop psychorigide

Les derniers mois, j’ai reçu plusieurs fois la même question par mail : “Quel est ton parcours ?” de la part des fabuleuses qui souhaitent en savoir plus sur mon historique universitaire et professionnel, et comment j’en étais arrivée à faire ce que je fais aujourd’hui !

La question est vaste, et elle soulève peut-être une grande réflexion en toi si tu réfléchis à lancer ton projet, comme j’ai moi-même pu démarrer “les fabuleuses” il y a 4 ans de cela.

Alors promis, je vais répondre aux questions sur mon parcours dans des articles (ou plus vraisemblablement des vidéos) dans les prochaines semaines. Lire la suite…

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Attraper des bulles de savon

C’était il y a quelques années, je rentrais de voyage avec mes 3 filles quand mon mari m’a annoncé qu’un couple d’amis allait divorcer. Je ne l’ai d’abord pas cru. Je n’étais même pas sûre de comprendre de qui il parlait.

Comment ? Nathalie et Archibald ? Noooon ! Mais ce n’est pas possible ! J’avais beau y penser, je ne comprenais pas et vraiment, je n’avais rien vu venir !

Non, je n’avais rien vu venir. Et cela m’a perturbé un temps. Je suis psy depuis plus de 15 ans quand même ! Comment être si aveugle ? Avais-je raté une conversation importante ? Aurais-je pu sauver leur couple ?

Et là, en me lisant, vous souriez, j’espère ! Vous allez me dire « Wow, un petit côté syndrome du ‘sauveur’ cette fille ». Mais oui, je l’avoue. Sur ce coup-là, la nouvelle m’avait tellement surprise que j’avais l’impression que le couple avait explosé dans mes mains… Lire la suite…

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Stop au mythe de l’amitié parfaite

Avoir des amis en dehors du couple, c’est primordial. Mais lorsqu’on a une vie à mille à l’heure et que la logistique familiale ne ne laisse aucun répit, lorsqu’on croise beaucoup de gens mais qu’on se sent toujours aussi isolée… Comment développer des amitiés véritables ? On en parle avec Yolande Ziegler-Schwab, pyschopraticienne et coach de vie à Strasbourg. Lire la suite…

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Tes enfants sont ch%”(!’$ ?? L’explication.

Non, ça ne se dit pas… Mais franchement, qu’est-ce qu’ils peuvent être ch%”(!’$ parfois !

  • “J’ai faaaaaaaaim”
  • “J’ai sooooooooif”
  • “Naaaaaaaaaan j’veux pas”
  • “Il m’a pris mon Legooooooooo”
  • “Il m’a morduuuuuu”
  • « Mamaaaaaaan »
  • « Mamaaaaaaaaaaaaan »
  • « Mamaaaaaaaaaaaaaaaaan »

Il y a des jours où ils passent maîtres dans l’art de nous pousser à bout. On fait tout pour être de bons parents, et puis ils nous cassent l’ambiance en 2-2. Alors oui, on les aime plus que tout, mais parfois on se demande comment on a pu engendrer des goujats-ingrats-relou qui nous tapent sur le système à longueur de journée — ou pire, à longueur de nuit. Lire la suite…

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Sur une échelle de 1 à 10, où se situe ton niveau d’énergie ?

Sur une échelle de 1 à 10, 1 étant « Je suis à plat » et 10 étant « Je pète la forme », où se situe ton niveau d’énergie ?

Cet article s’adresse à toi :

  • si tu t’endors avec des raideurs dans la nuque
  • ou si tu te réveilles avec le dos en bouillie
  • si tu sais que l’on peut être tellement fatiguée que paradoxalement, la fatigue nous empêche de bien dormir
  • ou si tu te sens barbouillée à force de ne pas avoir le temps de t’asseoir pour manger correctement
  • si plusieurs fois par jour, tu penses à ta couette ou à ton oreiller
  • si tu te trimballes des microbes depuis des mois, sans parvenir à t’en débarrasser
  • si tu ne sais pas où trouver l’énergie d’attaquer à ta lessive ou ton tas de paperasse
  • et encore moins pour sortir avec ton mari ou jouer avec tes enfants
  • et encore moins pour oser rêver à ce projet qui te tient à coeur depuis longtemps.

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La case sexe

En ce moment à la maison, on passe notre temps à jouer au Monopoly. Les garçons sont à fond. Ils kiffent comparer leurs liasses de billets. Et ils pètent les plombs quand ils tombent sur : “Va en prison. Ne passe pas par la case départ. Ne reçois pas 2€.”

Bon, je ne vais pas te cacher que j’ai hésité à t’écrire cet article, et que je l’ai modifié 3 fois avant de finalement cliquer sur “envoyer” ! Une part de moi a envie de “passer mon tour”, quitte à ne pas pouvoir acheter le rue de la paix 😉

Mais le REAL TALK, on aime ça chez les fabuleuses, pas vrai ? Lire la suite…

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Casse–tête chez le chocolatier

Ces trois derniers jours ont été ponctués de chasse aux oeufs, de repas en famille et, je vous l’avoue, de beaucoup de stress pour moi ! Comment réussir une fête de Pâques qui saura réunir et satisfaire tout le monde ?

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Se laisser aimer

Il m’arrive de courir, tête baissée, apeurée, un peu comme si la vie pressait le pas devant moi. Je regarde pleine de doutes les dessins des enfants entassés, les photos pas collées, les crayons pas taillés. Ces matins-là, je frissonne, je trébuche, je déteste. Je déteste tout mon linge pas plié/pas rangé, déjà plié/pas rangé. Je râle sur mon chat qui s’allonge lentement sur mon pantalon noir que je viens de laver, sur la machine à café dont le réservoir d’eau est vide, sur le dernier de bout de pain dont je n’ai pas envie.

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Fessée interdite

Les lois françaises sont en passe d’évoluer pour suivre le modèle de l’éducation bienveillante dont nous entendons tous parler depuis plus ou moins longtemps.

Mais qu’en est-il dans nos foyers ?

Comment se dépatouiller avec toutes ces notions, ces conseils, avis pas toujours si simples à appliquer dans la vraie vie ? Lire la suite…

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Lettre aux femmes

S’il est des écrits qui nous bouleversent, alors la Lettre aux femmes de Jean Paul II, rédigée en 1995, en fait partie. Je ne compte plus le nombre de fois où je l’ai lue, et tout particulièrement ces dernières années. Que l’on soit croyante ou non, on ne peut rester indifférente à la profondeur de ces quelques pages. Lire la suite…

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Les fabuleuses en soirée : le show 100% mamans !

Parfois, on rêve d’être libérée délivrée des autres… Pourtant :

  • La peur nous isole
  • L’amour nous donne du courage
  • L’authenticité nous libère !

Voici un aperçu rapide de la fabuleuse soirée que nous avons passé ensemble 😉

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La fête du village

Le Village, ce sont des fabuleuses qui disent : « je peux faire un bout de chemin avec toi » !  Un groupe de solidarité en ligne que j’ai créé il y a un an et qui ré-ouvre officiellement ses portes numériques début avril. Mais le Village, c’est aussi une rencontre « en vrai » ! Quelques photos au coeur de cet événement privé, en marge du show Les fabuleuses en soirée.

Production et photographie : The White Shack 

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Les fabuleuses en soirée : le show d’Hélène Bonhomme

Paris, 17 mars 2018 : 500 fabuleuses réunies dans un théâtre. On a ri, pleuré, oublié le temps… Et on n’a pas regretté une seconde de laisser le fabuleux se débrouiller sans nous 😉 Retour en images sur le show d’Hélène Bonhomme : Les fabuleuses en soirée !

Production et photographie : The White Shack  Lire la suite…

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Le village : mon fabuleux groupe de partage et de progrès

Découvre dans cette vidéo un projet resté top secret jusque là : un groupe de partage et de progrès pour mamans !

Un groupe composé de fabuleuses mamans prêtes à s’épauler et à faire un bout de chemin ensemble. Des vidéos, des recommandations de livres, des discussions et des professionnelles prêtes à nous donner toutes les resources qu’il nous faut pour traverser avec fabulosité cette jungle qu’est la maternité.  Lire la suite…

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BURN OUT MATERNEL : Il faut un village pour soutenir une maman !

On connait le proverbe africain « Il faut un village pour élever un enfant ». Et la maman ???

Fabuleuses mamans, il vous faudra un village pour vous faire sortir la tête de l’eau quand votre dernier refusera de dormir dans son lit, quand les couches se rempliront plus vite que vous n’avez de temps pour boire votre café, ou quand, par fatigue, vous n’aurez réussi qu’à vous épiler une jambe sur deux. Lire la suite…

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Les deux mots les plus puissants du monde

Quelque chose de sacré se produit entre deux mères, quand l’une d’elle dit “moi aussi”.

La fameuse scène de la table à langer

Ce scenario effroyable qui n’arrive que chez les autres. Jusqu’à ce qu’un beau matin, on retrouve son bébé par terre.

Option 1, la plus répandue : ne pas en parler, jamais, à personne. Rester seule avec sa honte. Et laisser penser à tous les autres parents qu’eux aussi sont les seuls coupables d’une telle ignominie.

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De quoi je me mêle ?

“Il faut un village pour élever un enfant.”

À ceux qui prônent honorablement l’expression bien-pensante mentionnée plus haut, j’ai envie de répondre que je préférerais mille fois ceci : que le village se mêle de ce qui le regarde.

Non, il ne faut pas un village pour élever un enfant…

Sauf si la voisine, au lieu de me prévenir, dix mois dans l’année, que les petits vont prendre froid sans leur bonnet, me disait au moins une fois par an qu’elle aime bien m’entendre rire avec eux, le soir quand je les mets au lit. Lire la suite…

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Et la confiance, ça s’apprend comment ?

“Je voudrais apprendre à être plus zen et relativiser davantage”
“Je voudrais être plus détendue et moins inquiète pour mes enfants”
“Je voudrais arrêter d’être angoissée pour tout et tout le temps”

Derrière ces trois phrases, que les mamans expriment des souhaits ou des peurs, se cache un même désir : celui de vivre sous le signe de la sérénité, du calme, de la confiance. Confiance dans le monde, confiance dans ses enfants, confiance en son mari, confiance dans cette folle aventure qu’est la vie et son absence de mode d’emploi.

Mais comment faire ? Lire la suite…

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Marre d’être celle qui va bien

Cette vidéo est pour toi si tu en as marre de t’occuper de tout le monde sans que personne ne s’occupe de toi ! Si tu ne veux plus être enfermée dans le rôle de cette qui doit toujours avoir le smile, pour motiver tes amies, ton conjoint, tes enfants…

Si tu n’as plus envie d’être celle qui n’a jamais le droit de pas aller bien.

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Internet : le meilleur ami des mamans isolées ?

De nombreuses mamans se sentent profondément isolées, et malheureusement, les réseaux sociaux nous font parfois sentir encore plus seule qu’autre chose… Alors, se faire des amies mamans via internet pour sortir de l’isolement : oui c’est possible ! Mais pas n’importe comment 🙂 Je t’en parle dans cette toute nouvelle vidéo que je viens de publier sur ma chaîne Youtube.

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Maman est dans le rouge

Boulot, remplir le frigo, “allez sur le pot” : ton réservoir d’énergie est dans le rouge depuis trop longtemps ?

Manque de sommeil, absence de vacances, fatigue mentale et émotionnelle, sans compter le stress de la to-do-list… Quand maman ne va pas, il faut régler ça au plus vite ! Quelques conseils pour sortir de ta “zone rouge” et retrouver un peu d’énergie dans la course folle de ta vie de mamans.

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Mamans isolées : que penser des amitiés virtuelles ?

J’ai fait une fausse couche il y a quelques temps. Émotions en vrac et passage de l’intégralité de mes pensées à la machine à laver. J’ai été entourée, par des gens formidables. Notamment par une amie… que n’ai jamais vue “en vrai” ! Pourtant elle a été un grand soutien pour moi, via son écoute et ses messages inspirés, à toute heure du jour et de la nuit. Cette amie, je l’ai “rencontrée” sur internet et on se “parle” sur WhatsApp. À propos des réseaux sociaux, certains parlent de dépendance, d’autres de relations dangereusement virtualisées. Pourtant, de nombreuses jeunes mamans se sentent totalement isolées…

Alors, trouver refuge sur le web : bonne ou mauvaise idée ?

Déplacer un tas de linge sale pour montrer le seul mètre carré du salon qui est en ordre, prendre un selfie de son plus beau profil, choisir le bon filtre et comme par magie, faire disparaître les taches de lait caillé de la surface du fauteuil. Vanter les réussites scolaires des enfants, glisser une adorable petite déclaration d’amour à son époux… que, par un incroyable concours de circonstances, 537 amis liront. Lire la suite…

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Que peut-on dire de positif sur le cycle féminin ?

Les règles, ce moment redouté et redoutable, celui qui nous fait sentir vulnérables, qui nous fait vider les placards à l’heure du goûter et qui nous fait pleurer de fatigue à 11h du matin. Et si, dans le cycle infernal qu’est celui de la femme, il y avait un trésor (caché, me direz-vous…), comme pour compenser de ses gros coup de mou ? Lire la suite…

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Fausse couche : une toute petite vie

Trop longue, la route. Trop longue, l’attente sur les bancs froids des urgences gynécologiques. Les saignements s’accentuent et je sais bien que quelque chose ne va pas. Je fais tout pour laisser mon esprit se perdre, et Youtube me proposer des contenus à l’infini, et je m’engouffre dans n’importe quelle vidéo, même de chat ou d’oiseau afin de ne pas penser, ne surtout pas penser que tu pourrais me quitter.

Le médecin guide la main de l’interne, lui expliquant comment trimballer la sonde à l’intérieur de mon ventre. Mes yeux sont rivés sur l’écran.

Je ne vois rien.

Je me rassure en me souvenant d’anciennes échographies qui elles aussi ressemblaient à des Picasso. Lire la suite…

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Quel super-pouvoir aurais-tu ?

Émeline ne paie pas de mine.

Elle file toute fine et personne ne se doute de qui se cache derrière ce bout de fille. En sa personne, tant de pouvoir, vous n’allez pas le croire.

Elle se lève tôt le matin et se transforme en boulangère. Brioches et petits pains, n’ont pas de secret entre ses mains.
Puis, d’une voix discrète elle entre et devient réveil matin. Mélodie légère, telle une caresse vous sortant du lit. Lire la suite…

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Réussir, c’est réussir tout seul ?

La réussite comme on nous l’a enseignée, c’est faire cavalier seul. Être self-made, autodidacte, et ne devoir sa réussite qu’à soi-même. On pense être du côté des bons lorsque tout fonctionne bien, sans que l’on ait eu besoin d’aide extérieure… Lire la suite…